Горячее
суп постный с маринованным перцем
Стандартный поиск нашёл 447 рецептов
клубень картофель , морковь , чеснок , репчатый лук , корень петрушки , сладкий маринованный перец , сок лимона , томатный сок , зелень петрушки , масло растительное , соль
4 шага
Александр - директор Овкусе
капуста белокочанная , перец сладкий , помидор , вода , красная фасоль , репчатый лук , рубленый укроп , масло растительное , соль
3 шага
Александр - директор Овкусе
красная капуста , овощной бульон , лук , яблоко , бадьян , корицы , винный уксус , сахар , соль , перец белый , подсолнечного масла без запаха
4 шага
Ирина Конышева
Также ищут:
булгур , маринованные огурцы , лук , морковь , картофель , вода , горошек перец , лавровый лист , кокосовое масло
3 шага
Кристина Лавриненко
капуста , морковь , лук , свекла , чеснок , яблочный уксус , грибы маринованные порционны , соль , перец приправы
4 шага
1 час
Елена Покрина
картофель , капуста , морковь , свекла , маринованные грибы , перец болгарский , фасоль , лук , соль , специи , майонез
2 шага
Татьяна Ильина
вода , картофель , морковь , крупа ячменная перловая , маринованные огурцы , лавровый лист , лук , соль
6 шагов
Оксана Оксана
морская капуста маринованная , свинина - мякоть , картофель , щавель , лук репчатый , масло растительное , бульон костный , перец черный молотый , соль , сметана , яйцо вареное
12 шагов
Александр - директор Овкусе
перловка сухая , морковь , лук , картофель , огурцы , рассол из этой же , томатная паста , масло растительное , специи , приправы , соль
8 шагов
1 час 10 мин
Елена Кутилина 🌳
вода , картофель , морковь , лук , рис , петрушка , томатная паста , чеснок , масло растительное , перец черный молотый , соль , специи
5 шагов
40 минут
Марина Калюжная
картофель , кружок кабачок , лук репчатый , морковь , помидор , вода , масло растительное
6 шагов
50 минут
Зульфия Вахитова✈
картофель , кабачок молодой , лук репчатый , помидоры , морковь , соль , лавровый лист
6 шагов
Лидия Кригер
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
