Закуска из печени трески на Новый год
суп рассольник постный
Стандартный поиск нашёл 43 рецепта
перловка сухая , морковь , лук , картофель , огурцы , рассол из этой же , томатная паста , масло растительное , специи , приправы , соль
8 шагов
1 час 10 мин
Елена Кутилина 🌳
перловка в сухом виде , картофель , морковь , лук репчатый , огурец , помидор соленая бочковая , чеснок , универсальная приправы , семена укропа , перец черный
5 шагов
1ч.30мин.
Вадим Яковлев
перловка , картофель , морковь , лук , огурцы соленые , зелень
7 шагов
Юлия Бурмистрова
Также ищут:
морковь , репчатый лук , картофель , чеснок , соленые огурчики , перловая крупа , огуречный рассол , соль , перец приправы
5 шагов
Александра Васильева 🏃♂️
Нигде супы не пользуются такой любовью и не имеют такого разнообразия рецептов, как в русской кухне.
Смотреть рецепты
КОЛЛЕКЦИЯ
перловая крупа , картофель , лук , морковь , помидоры , соленые огурцы , чеснок , масло растительное , соль , лавровый лист , перец черный молотый , специи сухая , вода
10 шагов
1 час
Лидия Кригер
булгур , огурцы соленые , вода , морковь , картофель , лук репчатый , чеснок , приправы универсальная , соль морская , масло оливковое
4 шага
Лидия Кригер
булгур , маринованные огурцы , лук , морковь , картофель , вода , горошек перец , лавровый лист , кокосовое масло
3 шага
Кристина Лавриненко
круглый рис , картофелина , морковь , лук , репа , черешок сельдерей , маринованный огурец , соль , специи , приправы , рассол от оливок
4 шага
1 час
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
вода , картофель , морковь , лук , маринованный огурец , булгур , масло растительное , соль , зелень
3 шага
50 минут
Наталья
вода , крупа перловая , картофель , огурцы соленые , морковь , лук , томатная паста , масло подсолнечное , петрушка
10 шагов
Лидия Кригер
картофель , крупа перловая , морковь , лук , огурцы соленые , масло растительное , лук зеленый , зелень укропа , петрушка , лавровый лист , соль , приправы универсальная
7 шагов
Галина Мирошниченко & Амбассадор
крупа перловая , гречнева , кипяток , морковь , картофель , лук , соленые огурцы , томатная паста , масло растительное , рассол , лавровый лист , соль , специи , чеснок
7 шагов
Asya Vegan
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
