суп с морепродуктами и фенхелем

скумбрия , суповой набор , овощной бульон , чеснок , розмарин , лимон , кориандр , кайенский перец , петрушка , кинза , морковь , картофель , замороженная фасоль , мидии в панцире , томаты в собственном соку , свежие томаты , цельнозерновый кускус

минтай , палочки крабовые , лук , морковь , консервированная кукуруза , соль , специи , картофель

паста , рыбный бульон , лук , морковь , масло растительное , соль , перец , измельчённые томаты в собственном соку , зелень , консервированный тунец , консервированные мидии , оливки , сок лимона

шампиньоны , сушеные грибы , вода , лук , лук-порей , чеснок , морковь , картофели , креветки , масло оливковое , сушеный чеснок , соль , перец , мед , сливки , травка , молотый мускатный орех

картофель , сливки , лук , чеснок , томатная паста , рыба , креветки , соль , специи , зелень , вода , чтобы покрыть картошка

филе трески , картофель , морковь , лук , рыбный бульон , соль , перец , консервированные мидии

филе белой рыбы , креветки , гребешки , лайм , репчатый лук , перец чили , томаты в собственном соку , чеснок , перец болгарский , рыбный бульон , если хотите гуще , то добавляете меньше бульон , кокосовое молоко , кинза , соль , перец , специи

кальмар чищенный , салат из морской капусты , перец острый , морковь , помидоры черри , репчатый лук , лук зеленый , петрушка , чеснок , соус чили ананас , соевый соус , смешанная паста соевая , перцовая , соль адыгейская , сахар , рис элитный

морская капуста консера , лук репчатый , морковь , кальмар , картофель , соль , перец черный молотый

кукуруза , фасоль стручковая , палочки крабовые , помидор , горошек зеленый , перец болгарский , лук репчатый , картофель , морковь , бульон , лук зеленый , соль , перец

вода , креветки , лук , специи каря , соль перец , фунчоза , кокосовое молоко , кинза свежая

мидии замороженные , рис , масло растительное , лук репчатый , морковь , чеснок , томаты протертые , сахар , вода , базилик , орегано , соль , перец черный , мидии , лимонный сок , соевый соус