Сыр тофу в соусе постный рецепт - рецепты с фото

32 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Сыр тофу в соусе (постный рецепт)

томатная паста, помидор, сыр тофу порезанный, вода, специи, майонез, лук

Ksenya

Сыр тофу в кисло-сладком соусе🌶

сыр тофу, перец болгарский, чеснок, лук, помидор, масло растительное, соль, перец, перец жгучий, паприка, сахар, соус терияки

Christina Blond

Каннеллони со шпинатом и тофу в сливочном соусе

каннеллонь, замороженный шпинат, тофу, сливки, сыр, соль, специи

Елена ✈

Каннеллони со шпинатом и тофу в сливочном соусе

Тофу в кисло-сладком соусе

тофу, перец сладкий, лук, фасоль стручковая, чеснок, чили, имбирь см, крахмал кукурузный, масло растительное, кинза, соевый соус, вода, устричный соус, сахар, уксус рис, кунжутное масло

Elfooboo/Анастасия Королевская

Тофу в кисло-сладком соусе

сыр тофу твёрдый, крахмал кукурузный, лук зеленый, кетчуп, рисовый уксус, соевый соус, раствор кукурузного крахмала, сахар, кипяток, лимонный, жаренный белый кунжут, масло растительное, соль

Ирина Ищенко. Амбассадор

Кабачки в Ореховом соусе, вдохновлённые Грузинской Кухней

кабачок, орех грецкий, кинзы, пара мяты, чеснок, тофу, кокосовое молоко, кокосовое, соль, перец

Алиса в Стране Вкусняшек

Кабачки в Ореховом соусе, вдохновлённые Грузинской Кухней

Жареный сыр тофу с брокколи и соусом терияки

сыр тофу, капуста брокколи, имбирь, свежее не оказалось, кунжут, соевый соус, рисовый уксус, лимонный сок, мед цветочный, чеснок, крахмал, вода, перец чили

Елена Кутилина 🌳

Жареный сыр тофу с брокколи и соусом терияки

Азиатский салат с жареным тофу в кокосовом маринаде

огурец, кабачок, перец болгарский, манго, авокадо, эдамам, кинза, мята, лук зеленый, арахис обжаренный, рисовая вермишель, сыр тофу, кокосовая стружка, соевый соус, перец чили, цедра лайма, сок лайма, арахисовая паста, кленовый сироп, семена кунжута

Nadya 🇳🇱

Азиатский салат с жареным тофу в кокосовом маринаде

Шпинат тушеный в овсяных сливках с жареным сыром тофу

шпинат замороженый, помидорка черри, сыр тофу, специи, сливки, соевый соус, соус sweet chili

Кетти Кет

Шпинат тушеный в овсяных сливках с жареным сыром тофу

Паста спагетти по-японски с тофу и зелёной спаржей 🇯🇵 (веган)

паста спагетти, сыр тофу, спаржа зеленая, масло, соевое молоко, мисо паста, соевый соус, соль

Nadya 🇳🇱

Паста спагетти по-японски с тофу и зелёной спаржей 🇯🇵 (веган)

Спринг-роллы с тофу терияки

рисовая бумага, сыр тофу, морковь, лук, масло оливковое, кунжутное масло, чеснок, рисовая лапша, кинза, соус терияки, лёгкая сметана, томатная паста

Mikka Taurum ✈

Также ищут:

Овощи по - китайски с тофу «Чап Чой» | Tofu Tjap Tjoy 🇨🇳

сыр тофу, чеснок, перец острый, перец болгарский, шампиньоны, морковь, огурец длинноплодный, стручковый горох, пророщенная соя, овощной бульон, соевый соус, кунжут, масло

Nadya 🇳🇱

Овощи по - китайски с тофу «Чап Чой» | Tofu Tjap Tjoy 🇨🇳

Дальше

1 2 3

Питание в Великий пост: советы и рекомендации

Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно. Особенности питания в Великий пост. В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила. Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба. Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню: Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка. Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов. Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы. Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты. Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!