Тилапия в пароварке - рецепты с фото

Тилапия запечённая в тесте

филе тиляпии, сыр творожный, слоеное дрожжевое тесто, яйцо, соль, приправы, сок лимона, зелень

Елена Кузьмина

Тилапия жареная в панировке

тилапии, соль, перец белый, панировочная смесь

Мария 🌳

Тилапия с овощами в духовке

рыба тилапия, лук репчатый, морковь, соль, перец

Наталья

Тилапия с картошкой в духовке

тилапия филе, картофель, помидор, лук репа, сметана, сыр, лимонный сок, соль, перец, специи

Violetta Glazova

Тилапия с овощами в духовке

тилапия филе, лук, морковь, помидор, сыр, соль, перец, лимонный сок, масло оливковое

Аля

Тилапия с нутом в сливочном соусе

филе тилапии, отварной нут, молоко, прованские травы, масло оливковое, овощная смесь, яблочный уксус, соль, перец

Алиса🏃‍♂️

Тилапия с овощами в духовке

филе тилапии, морковь, лук, укроп, сок лимона, сыр, масло растительное, соль, перец

Sergey Kuchin 🌳

Тилапия запечённая с овощами в духовке

филе тилапии, перец болгарский, помидоры, морковь, приправы

Ксения

Тилапия, запечённая с сыром и овощами в духовке

филе тиляпии, лук, морковь, помидор, сыр, майонез

Катерина @happy_grecha ✈

Белая рыба в хрустящей темпуре

филе белой рыбы, соль, масло, минеральная вода, мука, крахмал, разрыхлитель

Алексуткина Ольга

Тилапия с грибами

филе тилапии, шампиньоны, сыр сулугуни, лук репчатый, сметана, сок лимона, соль, перец, хмели-сунели, базилик, паприка сладкая, масло разрешённое на кето

Elena Karaevskaya

Тилапия жареная

тилапий, мука, сухари панировочные, яйца

Юлия Бурмистрова