Тофу гриль с авокадо микрозеленью и пюре из тыквенных семечек - рецепты с фото

ПП Творожные манные кексы без творога 😜

тофу, фруктовое пюре, кокосовое масло, изюм, рисовая цельнозернова манки

Полина 🌻

Энчиладас: запечённые лепешки под томатным соусом

томатное пюре, кусочки помидоров в собственном соку, красная луковица, чеснок, готовая фасоль, измельчённый зелёный лук, цукини, тофу, замороженные кукурузные зерна, тонко нарезанные спелые оливки, лепешки из пшеничной цельнозерновой муки, масло оливковое, соль

Елена Вкусникова

Бублики из тофу и веганского сыра

пшеничная мука, сыр, тофу, семена льна, вода, соль, сушеная зелень, сладкая паприка, сода, сок лимона, кунжут

Анна Ambassador

Запечённые сырники из тофу и манки

тофу, манная крупа, мёд в жидком виде, сода, сок лимона

Анна Ambassador

Йогурт из тофу и кешью с персиками (веганский)

тофу, кешью, консервированные персики

Анна Ambassador

Брокколи с кремом из тофу и орехов

брокколи, сыр тофу, фундук, кедр, кешью жареный, чеснок, имбирь, лимонный сок, киноа, кинза, соевый соус, кунжут

ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

Начинка из тофу и грибов для пирожков/вареников (веган)

тофу, шампиньоны, репчатый лук, чеснок, укроп, соль, копченая паприка, перец черный, растительное рафинированное масло

Анна Ambassador

Омлет из тофу и нутовой муки (веганский)

тофу, нутовая мука, вода, пищевые неактивные дрожжи, растительное рафинированное масло, сода, сок лимона, соль, куркума, перец черный

Анна Ambassador

Брокколи с кремом из тофу и орехов и киноа

брокколи, сыр тофу, фундук, кедр, кешью жареный, чеснок, имбирь, лимонный сок, киноа, кинза, соевый соус, кунжут

ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

"Творожный" сыр из тофу и орехов (веганский)

тофу, кешью, миндаль, растительное молоко, лимон, соль, чеснок, свежая зелень

Анна Ambassador

Постные роллы с тофу и авокадо 🥑

бурый рис, рисовый уксус, нори, авокадо, тофу, перец болгарский

Кристина Лавриненко

Запеканка с ягодами из тофу и зелёной гречки (веган)

тофу, зеленая гречка, растительное молоко, кокосовый урбеч, финики, сироп, соль, сода, сок лимона, замороженные ягоды

Анна Ambassador