Тофу гриль с авокадо микрозеленью и пюре из тыквенных семечек - рецепты с фото

Смузи из черимойи и тофу

черимойя, тофу, клубника, апельсиновый сок, лед, сахар

Nadya 🇳🇱

Смузи из банана и тофу

банан, мягкий тоф, урбеч кешью, сок лимона, мюсли energy diet, чай матча голубой

Natalya Mamayeva 🏃‍♂️

"Шницель" из гречки и тофу

гречка, тофу, лук репчатый, чеснок, соль, перец

Chef Leili

Фунчеза с тофу-гриль, шпинатом и ростками зеленой гречи

фунчез, тофу, шпинат свежий, томаты черри, чеснок, пророщённая зелёная греча, масло оливковое, бальзамический уксус, прованские травы, соль, перец

Chef Leili

Салат из тофу с фруктами и овощами

тофу, клубника очень, черри, мандарины в сиропе, руккола, бальзамический соус, мандариновый сироп, панировка, кунжут белый

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Омлет из тофу с овощами и сливками (веган)

тофу, помидор, перец болгарский, репчатый лук, морковь, чеснок, сливки, растительное рафинированное масло, куркума, пряность, соль, свежая зелень

Анна Ambassador

Сырники из тофу с яблоком и бананом (веганские)

тофу, рисовая мука, яблоко, банан, соль, растительное рафинированное масло, сода, сок лимона

Анна Ambassador

Сырники из тофу с зеленью и чесноком

тофу, молотая овсянка, кокосовая стружка, соевое молоко, нарезанная смесь зелень петрушки с укропом, чеснок, масло канола, соль, мука

София Гамерник

Паска из тофу с какао и кокосовой стружкой

тофу, сахарная пудра, лимонный сок, какао, кокосовая стружка, кокосовое молоко, сахарозаменитель

Ana_Milaya

Салат из молодой свеклы и тофу

свекла, тофу, чеснок, соль, лимонный сок, кунжутное масло

Елена ✈

Безглютеновые тосты с тофу кремом и ягодным пюре

хлеб, тофу, молоко, сироп топинамбура, ягода, сахар

Елена ✈

Салат из пряных овощей и Тофу

тофу, перец болгарский, цукини, баклажан, помидоры черри, соус сладкий чили, соевый соус, масло тыквенное, тыквенные семечки обжаренные, базилик, масло кунжутное, перец черный

Михаил