Тофу запечённый в духовке - рецепты с фото

Японский тофу с овощами

тюбик японский тоф, большая луковица, морковь, перец сладкий, баклажан, перец острый, соевый соус, крахмал, сахар, приправы "маласянь", вода до объёма

Виктория 🏃‍♂️

Салат  ПП с тофу

тофу, черри, зеленый горошек, листы салата, кунжут, кешью, специи

Антонио инста @ak_andreevich

Тофу

тофу, кунжутное масло

Maftuna Niyzamitdinova🌳

Сырники из тофу

тоф " ясо " со вкусом " яблоко, корица, овсяное молоко, банан, масло растительное

Александра Евдокимова 🏃‍♂️

Котлеты из киноа и тофу

киноа в готовом виде, тофу, соль, перец черный молотый, чеснок, льняная мука, молоко соевое, лук зеленый, укроп, петрушка

Gorelova Svetlana 🌳

Спринг-роллы с тофу терияки

рисовая бумага, сыр тофу, морковь, лук, масло оливковое, кунжутное масло, чеснок, рисовая лапша, кинза, соус терияки, лёгкая сметана, томатная паста

Mikka Taurum ✈

Веганская "рыбка" в кляре

сыр тофу, нори, кунжут, мука, вода, куркума, копчёная соль, молотый перец

°Дарья ℃тильба🌶

Жареный тофу

тофу, яйца, сметана, мука, соль, перец

Marina Karimova✈

Кисло-сладкий перец с сыром тофу

ингредиенты видео, Ингредиенты:, перец болгарский, маслины с косточкой, каперсы, лимонный сок, Для маринования сыра тофу:, сыр тофу, соус ворчестер, соевый соус, масло оливковое, паприка

Галина

Паровая зелень с тофу

свежая крапива, промытая, топленое масло, кориандр, куркума, перец красный, гарам-масалы, асафетиды, вода, размолотые в кофемолке семечек, тофу, нарезанные кубики, соль, сахар

Ираида Дмитриева

Жареный тофу с соусом из черных бобов

твердый тоф, ферментированные бобы, чеснок, стрелок – зеленого лука, соевый соус, бульон, сахар, масло растительное

Виктор

Котлеты из дикого риса с тофу

дикий рис, тофу, лук, чеснок, морковь, мука, соль, специи

Елена ✈