Тофу с луком - рецепты с фото

141 рецепт найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Греча с тофу
гречневая крупа, шелковый тофу, помидор, лук репчатый, укроп, соевый соус, масло, соль, перец
recipe-author-avatar
Анна
Греча с тофу
award-icon award-icon award-icon award-icon
Омлет из тофу
тофу, лук, помидор, шпинат замороженный, соевый соус, соль, перец острый, масло
recipe-author-avatar
Анна
Омлет из тофу
award-icon award-icon award-icon award-icon
Такой Греческий салат вы еще не пробовали
сыр тофу, помидор, огурцы, перец болгарский, маслины без косточек, красный лук, смесь семян, яблочный уксус, подсолнечное масло, соевый соус, гранатовый соус, зелень
recipe-author-avatar
Мужская Еда
Такой Греческий салат вы еще не пробовали
award-icon award-icon award-icon award-icon
Паста А-ля болоньезе
паста, тофу, лук красный, морковь, сельдерей, помидор, вода, соль, перец
recipe-author-avatar
Мила К ✔️ Амбассадор
Паста А-ля болоньезе
award-icon award-icon award-icon award-icon
Веган салат с тофу и фасолью на Новый год
тофу, консервированная фасоль, грибы, лук репчатый, сухарики, майонез, горчица, морковь
recipe-author-avatar
Paprika 🏃‍♂️
Веган салат с тофу и фасолью на Новый год
award-icon award-icon award-icon award-icon
Омлет из тофу
тофу, куркума, растительное молоко, соль, лук зеленый, масло кокосовое
recipe-author-avatar
@evarogger🏃‍♂️
Омлет из тофу
award-icon award-icon award-icon award-icon
Оладьи из кабачка и тофу с соусом из авокадо
кабачок, морковь, лук, мука, соль, специи, кокосовое масло, авокадо, зелень, лимонный сок, тахини, чеснок, тофу
recipe-author-avatar
Елена ✈
Оладьи из кабачка и тофу с соусом из авокадо
award-icon award-icon award-icon award-icon
Овощные котлетки с тофу
картофель, листочек капуста кейл, соль, специи, сливки, лук, мука, тофу
recipe-author-avatar
Елена ✈
Овощные котлетки с тофу
award-icon award-icon award-icon award-icon
Паста А-ля болоньезе
паста, тофу, красный лук, морковь, сельдерей, томат, вода, соль, чеснок, базилик
recipe-author-avatar
Анна
Паста А-ля болоньезе
award-icon award-icon award-icon award-icon
Макароны с тофу и оливками
макароны, тофу, оливки, лук, чеснок, масло оливковое, дижонская горчица, специи, мускатный орех, базилик, кориандр, смесь трав, соль
recipe-author-avatar
Варя
Макароны с тофу и оливками
award-icon award-icon award-icon award-icon
Тофу - омлет
твердый тоф, чеснок, сельдерей, помидоры черри, соевый соус, зиры, кориандр, куркума, лук зеленый, кинзы, соль, перец черный, авокадо, черри, редиска, семена кунжута
recipe-author-avatar
Ирина Волигова
Тофу - омлет
Также ищут:
award-icon award-icon award-icon award-icon
Тост с тофу
хлеб цельнозерновой, салат, тофу, пар помидор, пара колечек лук репчатый
recipe-author-avatar
Маргарита Батова ✈️
Тост с тофу

Тофу с луком

Тофу с луком — это простое, но невероятно вкусное блюдо, которое станет настоящим открытием для любителей азиатской кухни и тех, кто ищет полезные и сытные варианты для повседневного меню. Сочетание нежного тофу с ароматным жареным луком создает гармоничный вкус, который покоряет с первого укуса. Это блюдо идеально подходит для тех, кто ценит легкость, питательность и быстроту приготовления. Тофу, известный своей универсальностью, в этом рецепте приобретает насыщенный вкус благодаря карамелизованному луку. Лук, обжаренный до золотистого оттенка, добавляет блюду сладковатые нотки и аппетитный аромат. Такое сочетание делает тофу с луком не только вкусным, но и полезным: тофу богат растительным белком, а лук содержит витамины и антиоксиданты. Это блюдо можно подавать как самостоятельное или в качестве гарнира к рису, лапше или овощам. Оно отлично впишется в меню вегетарианцев и веганов, а также станет прекрасным выбором для тех, кто следит за своим питанием. Тофу с луком — это не только вкусно, но и быстро: его приготовление займет минимум времени, что делает его идеальным для будних дней. Попробуйте приготовить тофу с луком, чтобы убедиться, насколько простое блюдо может быть изысканным и сытным. Это отличный способ разнообразить ваш рацион и порадовать близких чем-то новым и полезным. Вдохновитесь этим рецептом и создайте свой кулинарный шедевр!