avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тост с тофу
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тост с тофу

Рецепт с фото пошаговый

Автор Маргарита Батова ✈️
#бутерброд
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
31 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
6 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Хлеб цельнозерновой 1 шт.
  • Салат любой
  • Тофу 2 кус.
  • Пару ломтиков помидор
  • Пару колечек лук репчатый

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Хлеб поджарить, тофу аккуратно порезать, смочить в воде с солью и травками, обвалять в рисовой муке, поджарить до румяной корочки с двух сторон.
2
Собрать вкусный и полезный бутерброд.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями