Тунец и овощи на гриле с лимонным булгуром - рецепты с фото

16 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Тунец и овощи на гриле с лимонным булгуром

тунец, цукини, помидоры черри на ветке, булгур, чеснок, корень свежего имбиря, сок, цедра, масло оливковое, соль, перец черный

Катерина

Тунец и овощи на гриле с лимонным булгуром

Тунец на гриле и камне из соли

тунец, сухой эстрагон, лимон, перец белый

Lana

Тунец запеченный с овощами и грибами в духовке

тунец, капуста цветная, помидор, шампиньоны, сыр тофу, сливки, соль, перец

Станиславна

Тунец запеченный с овощами и грибами в духовке

Свежий тунец с овощами

тунец свежий, микс салатных листьев, помидоры, огурец свежий, перец красный, оливки, соль, перец черный молотый, соевый соус, лимон, масло оливковое

ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹

Сэндвич с тунцом на завтрак

тунец, сметана, сыр плавленный, лук зеленый, сыр твердый, моцарелла, батон

Марина Юрчук (Рудь)

Тунец в духовке с овощами

тунец, овощи, соль, перец

Наталья

Салат с тунцом, рисом и овощами

сухой рис, консервированный тунец, морковь, большая луковица, огурец свежий, укроп, лимон, соль, майонез, перец черный молотый

Елена Кутилина 🌳

Быстрый салат с тунцом, фасолью и картофелем

помидоры, зеленая фасоль, лук репчатый, картофель, тунец в масле

Александр - директор Овкусе

Быстрый салат с тунцом, фасолью и картофелем

Овощной салат с тунцом

огурец, перец болгарский, авокадо, тунец в собственном соку, соль, перец, приправы, подсолнечное масло, арахис

Елена Покрина

Полезный овощной салат с тунцом🍅🐟

помидор, огурец, листовой салат, перец "ласточка", тунец, масло оливковое, лимонный сок, соль

Ася

Рагу из замороженных овощей с тыквой

лук, чеснок, морковь, корневой сельдерей, помидорные заготовки на зиму, замороженные баклажаны, капуста цветная, замороженные брокколи, замороженные кабачки, перец сладкий, очищенная тыква, консервированный тунец, соль, специи

Также ищут:

Огурцы как в Макдональдсе

Салат "Нисуаз"

салат, огурец, помидорка черри, перец болгарский, перепелиные яйца, консервированный тунец, базилик, филе анчоуса, маслины без косточек, соль, перец, горчица, винный уксус, масло оливковое, лука-шалот

Ирина Волигова

Дальше

1 2

Тунец и овощи на гриле с лимонным булгуром

Тунец и овощи на гриле с лимонным булгуром — это идеальное блюдо для тех, кто ценит сочетание легкости и насыщенного вкуса. Сочные стейки тунца, приготовленные на гриле, приобретают аппетитную корочку снаружи, оставаясь нежными и розовыми внутри. В тандеме с ними — яркие сезонные овощи, которые подчеркивают свежесть и добавляют хрустящую текстуру. А лимонный булгур с его цитрусовыми нотками и легкой кислинкой завершает эту гармонию, делая блюдо по-настоящему сбалансированным. Этот вариант отлично подойдет для летнего ужина на свежем воздухе, романтического ужина или даже праздничного стола. Тунец богат белком и омега-3 кислотами, а овощи на гриле сохраняют максимум витаминов, что делает блюдо не только вкусным, но и полезным. Лимонный булгур добавляет нотку свежести и легкости, превращая обычный гарнир в изюминку композиции. Подавайте это блюдо с бокалом белого вина или охлажденной сангрии — и вы создадите атмосферу настоящего ресторана у себя дома. Попробуйте поэкспериментировать с маринадами для тунца или добавить любимые специи в булгур, чтобы сделать вкус еще более индивидуальным. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь каждым кусочком!