ужин

мясо отварное, масло растительное, лук, морковь, томатная паста, соль, сахар, молотый перец, специи

рыба, картофель, соль, специи, зелень, лук, сыр

куриное филе, мука, имбирь ~ см, сахар коричневый, соевый соус, лук, кунжут, лук зелёный пёрышка

тунец филе, кунжут, масло растительное, соль

филе щуки, соль, приправы, мука, масло растительное

овощные разноцветные макароны, тушенка, лук, перец болгарский, чеснок, зелень

куриное филе, лук репчатый, чеснок, яйцо, творог, соль, перец, сухая зелень

минтай, репчатый лук, майонез, горчица, сыр, масло растительное, соль, лимонный сок

кускус, бульон овощной, огурец, чеснок, помидор, красная луковица, масло оливковое, томатная паста, лимонный сок, петрушка зелень

руккола, хамон, инжир, моцарелла, масло оливковое, бальзамический уксус, сок лимона, соль, перец, специи

курица, слив, лук, чеснок, соевый соус, масло растительное, уксус винный, мед, соль, молотый перец, свежий тимьян

руккола, свежие помидоры, бальзамический крем-соус, кедровые орехи, прошутто, страчателла