фалафель из нута и булгура

нутовая мука , большая луковица , чеснок , зира , кориандр , молотый кардамон , петрушка , мука , сыр плавленный , соль , перец

горох сухой , лук репчатый , зелень , соль , кориандр , перец , сметана , чеснок

маша , кабачок , лук , яйцо , соль , зира , перец черный , масло растительное , кунжут

вода , масло растительное

йогурт натуральный , масло растительное , помидоры , салатные листья , кинза - большая , чеснок , цедра , сок лимона , лимон , перец кайенский , зира , готовый нут , мука , яйцо - большое , лук шалот , лук

баклажан , вода , соль , кукурузный крахмал , перец болгарский , кинза , лук зеленый , петрушка , чеснок , мед , соевый соус , кунжут , масло растительное , готовый фалафель , лаваш армянский , сыр сливочный

лаваш со шпинатом , огурец , помидор , перец сладкий , фалафель , хумус , семена кунжута

мягкий тоф , зелень , петрушка , укроп , базилик , шпинат , масло оливковое , чеснок , соевый соус , вода до нужной консистенции

бедренная свинины , луковичка , морковь , картофелина , молоко , тертый сыр пармезан , мучная смесь фалафель , или по традиции мякоть белого хлеба , подсолнечное масло , соль , перец , сушенный чеснок , сушенный укроп

чечевица , кунжут , чеснок сушеный , зелень сушеная , кориандр , перец , соль , мука , сода

нут , репчатый лук , нутовая мука , тахини , зелень , чеснок , молотый кумин , соль , перец

турецкий желтый горох , кинзы , лук , чеснок , соль , кориандр , перец черный , зиры , сода , перец зеленый , но мне хватает черное , а же добавлять раскрошенный хлеб