2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
🍽️Фалафель из гороха ПП
Рецепт с фото пошаговый
Автор Reforma Fitness
Для разнообразия.
#премияпп #премияфотограф
30 мин
3 порции
2
Ингредиенты
- гр Горох сухой 200
- гр Лук репчатый 130
- Зелень 1 пучок
- по 0,5 ч.л Соль, кориандр, перец
- 🍶Для соуса:
- сметана
- чеснок, зелень
Шаги приготовления
26
человек планируют готовить
1
🔹Промытый горох залить кипятком и добавить щепотку соды, оставить на 2 часа;
2
🔹Слить излишки воды и перекрутить горох в блендере;
3
🔹В полученную смесь добавить мелко нарезанный репчатый лук и зелень.
4
🔹Добавить соль и специи, всё хорошо перемешать.
5
🔹Из полученной массы сформировать котлеты.
6
🔹Обжаривать с двух сторон на разогретой сковороде, смазанной тонким слоем растительного масла.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831847
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
