филе в собственном соку

жасминовый рис , зеленый горошек , филе индейки , Для соуса: , лук шалот , чеснок , томаты в собственном соку , паприка , бальзамический уксус , тростниковый сахар , соль , перец , кумин , петрушка

филе белой рыбы , капуста цветная , молоко , масло сливочное , масло оливковое , соль , перец , мускатный орех , каперсы , оливки , лимон , помидоры черри , томаты в собственном соку , чеснок , базилик , сахар

куриное филе , брокколи , горошек , кукурузы , томаты в собственном соку , соль , специи

филе судака , масло оливковое , сок , помидоры черри , петрушка , стручковая фасоль , морковь , томаты в собственном соку , фисташки , соль , перец

куриное филе , томаты в собственном соку , морковь , репчатый лук , перец болгарский , чеснок , соль , молотый перец , соевый соус , прованские травы

куриное филе , паприка , перец красный , лимонный сок , лук , имбирь , см длиной , зиры , молотый чили , перец черный молотый , порошок карри , сахар , соль , томаты в собственном соку , натуральный йогурт

куриное филе , паприка , перец красный , лимонный сок , лук , имбирь , см длиной , зиры , молотый чили , перец черный молотый , порошок карри , сахар , соль , томаты в собственном соку , натуральный йогурт

куриное филе , помидоры в собственном соку , лимон , сахар , соль , перец , чеснок , базилик , тррава , масло растительное , в идеале оливковое

батон , яйца , консервированного филе тунца в собственном соку , майонез , чеснок , сыр твердый , зелень , масло растительное

овсянка , яйцо , соль , перец , филе тунца в собственном соку , руккола , огурец

морская капуста с кальмаром , авокадо , перец сладкий , филе тунца в собственном соку , соевый соус , сыродавленное льняное масло

салатные листы , перец сладкий , помидор , авокадо , филе тунца в собственном соку , соевый соус , сыродавленное льняное масло , кунжут