фриттата из цветной капусты без духовки

картофель , репчатый лук , перец болгарский , яйцо , ветчина , сыр , соль , перец

масло растительное , помидоры черри , яйца , яичный белок , нежирный творог , сметаны легкие , чеснок , зелень

петрушка , яйца , соль , перец черный молотый , тертый пармезан , чеснок , лук , перец сладкий , помидор , масло растительное

ветчина , лук зеленый , картофель , молоко , масло оливковое , соль , перец , сыр пармезан , яйца куриные

картофель , репчатый лук , перец болгарский , яйцо , ветчина , сыр , соль , перец

картофель , репчатый лук , перец болгарский , яйцо , ветчина , сыр , соль , перец

картофель , репчатый лук , перец болгарский , яйцо , ветчина , сыр , соль , перец

яйца , тертый сыр , чеснок , соль , перец черный молотый , измельчённая свежая зелень , кабачок , куриное филе

фарш говяжий , лук , яйца , молоко , сыр тертый , масло оливковое , соль , перец , молотый чеснок

яйца , молоко , молодое цукини , перец красный , лук зеленый , масло оливковое , молодой зелёный горошек , чеснок , тертый сыр , соль , перец черный молотый

этот почти омлет , сыр , мясо

грибы , копчёная свинина , яйца , перец сладкий , помидор , репчатый лук , сливки , тертый сыр , консервированная кукуруза , масло сливочное , базилик