хумус самый лёгкий и быстрый рецепт

сухой нут , паста тахини , чеснок , масло оливковое , сок лимона , зиры , соль , паприка , кинза

горох , сок лимона , масло оливковое , кунжут , чеснок , половине семян кинзы , тмин , паприка , кедровые орехи по-вкусу

баклажаны , масло оливковое , перец черный молотый , соль , нут консервированный , чеснок , лимонный сок

больший лаваш , фалафель , хумуса , овощи , тахины , салат

кабачки , масло оливковое , паприка , соль , перец , сметана , чеснок , томатная паста , укроп , базилик

кабачок , морковь , лук , сыр плавленный , укроп , соль , перец , приправы , масло растительное

баклажаны , лимонный сок , тахини , чеснок , масло оливковое , приправы , гранаты черные

баклажаны , лимонный сок , тахини , чеснок , масло оливковое , приправы , кунжут черный , тыквенные семечки

хумус , кунжут , тмин , семена укропа , кориандр , лавровый лист , морская гималайская соль , перец черный , куркума , французские травы , масло оливковое , паста тахина , чеснок

консервированная фасоль , чеснок , кумин , кориандр , лимонный сок , масло растительное , перец черный , красный острый , соль , паприка сладкая , кунжут

нут , нарезанная кинзы , лук , чеснок , соль , сахар , кумин , порошок соды , мука , кунжутные семечки , жир

авокадо , чеснок , йогурт , соль , лимонный сок