Цветная капуста и брокколи на пару - рецепты с фото

Овощная подлива импровизация

морковь, лук, томатная паста, стручковая фасоль замороженная, капуста брокколи замороженная, капуста цветная, приправы, нежное карри, базилик, эстрагон, кориандр, мускат

Елена Васильева 🏃‍♂️

Перепелка с овощами🐥

филе перепелки, капуста цветная, брокколи, сухие специи, трава, соль морская йодированная, масло оливковое

°Дарья ℃тильба🌶

Лёгкий ужин

лапша гречневая, масло сливочное, соевый соус, Овощная смесь:, тыква, фасоль стручковая, капуста цветная, капуста брокколи, перец болгарский

Изабелла🏃‍♂️

Мои любимые роллы без риса

капуста цветная, замороженная брокколи, начинка на ваш вкус - вы можете использовать самую традиционную начинку, нори, масло оливковое, соль, перец, сушеные травки, имбирь, соевый соус, васаби

Софья Тукаева

Котлеты из цветной капусты

капуста цветная, лук репчатый, овсяные хлопья, мука, лимон, панировочные сухари, масло растительное, соль, специи

Slava Egin

КОЛЛЕКЦИЯ

30 витаминных капустных салатов для иммунитета и энергии каждый день

Капуста — один из самых доступных, полезных и универсальных овощей, который можно использовать в салатах.

Смотреть рецепты

Постный овощной супчик с шампиньонами

Количество овощей берём произвольно, смотрим по кастрюльке, у меня овощи замороженные:, зеленая стручковая фасоль, зеленый горошек, капуста белокочанная, капуста цветная, капуста брокколи, тыква, морковь, резанные шампиньоны, зелень, специи

Нина🌳

Картофель с овощами

картофель большой, морковь, лук, чеснок, шампиньоны, перец, брокколи, капуста цветная, стручковое фосоль, соль, паприка

Anita Chepurova

Суп по-итальянски

все ингредиенты берём исходя из размеров кастрюли, в моем случае :, картофель, лук, морковь, перец болгарский, фасоль, капуста брокколи, капуста цветная, помидоры, свежая зелень петрушки, укроп, лук зеленый, лавровый лист, сухая приправы аджика

Ольга Сыромолот (Гришина)

Итальянский овощной суп "Минестроне"

большие луковицы, морковь, перец болгарский, картофель, зеленый горошек, коричневая фасоль, капуста цветная, соцветия брокколи, капуста белокочанная, зубочков чеснок, сыр твердый, свежая зелень

Natalya Ismaylova 🏃‍ 🌳 ✈️

Рагу со свининой в мультиварке

мякоть свинины, картофель, кабачок, баклажан, лук, морковь, перец, помидор, капуста цветная, брокколи, томатная паста, аджика неострая, лавровый лист, соль, зелень

🌸Инна Зайкина🌸

Омлет с овощами

кабачок, капуста цветная, брокколи, перец сладкий, яйца, молоко, мука, укроп, петрушка, масло растительное, соль

Ольга Golovkova

#пп овощная паста

макароны твёрдых сортов пшеницы, капуста цветная, брокколи, лук, сливки, сыр твердый, масло оливковое, соль перец

Людмила