чиа чиа сан

ряженка , снежок , натуральный йогурт , банан , семена чиа , творог , кокосовая стружка , вяленая вишня

яйца , йогурт , чиа , замороженный шпинат , сыр гауд , соль , перец , специи

молотые семена чиа , молоко , порошок таро

кефир , семена чиа , мед , ягода , фрукты

растительное молоко , семена чиа , смесь семян , замороженная голубика

семена чиа , йогурт жидкий , виноград , орехи в кунжуте , банан , апельсин

ореховое молоко , семена чиа , банан , клубника в клубничном соусе

семена чиа , растительное молоко , соевое , смесь семян , запеченные яблоки , голубика из морозилки

растительное молоко , семена чиа , кэроб , подсластитель

молотое льняного семени , молотое кунжута , семена чиа , растительное молоко , соевое , готовой гречнева каши , готовый пудинг , печёные яблоки с ягодами , смесь семян - заменить любыми орехами , семечки

семена чиа , семена льна , вода , манго , вишня , виноград без косточек , семена кунжута , семена подсолнечника , кэроб , жидкий подсластитель , гранатовый соус

кокосовое молоко , манго , чиа семен , манговый соус , кокосовая стружка