Esparregado из шпината - рецепты с фото

Сливочная паста с курицей и шпинатом

грудка куриная, свежий шпинат, сыр творожный, сливки, макароны из твердых сортов пшеницы, пармезан, чеснок, масло оливковое, масло сливочное, специи

Катерина 🌳

Веганский салат-ролл

лаваш из цельнозерновой муки, урбеч из семян подсолнечника, листы шпината, листы салата кейл, помидор, огурец - порезан долькой, авокадо, зелень - петрушка, кинза, семена - тыквы, обычный лен, конопля неочищенная

Марина Казанцева🏃‍♂️

Рецепт лёгкого вегетарианского супа

нарезанный лук, очищенный сладкий картофель, смесь специи гар масала, мелок нарезанный чеснок, мелко нарезанный пряник, суп из чечевиц в банке, несладкое кокосовое молоко, слегка упакованные листы шпината, лимонный сок, мелко нарезанные свежие листы кинзы, лимон

Food Blog

Лохматые кнедлики с копчёным мясом и шпинатом

копченое мясо, перец душистый, перец черный, лавровый лист, репчатый лук, масло сливочное, масло растительное, Для кнедликов:, картофель, яйцо, мука, соль, Для шпината:, замороженный шпинат, вода, молоко

Marina Beznoskova 🏃‍♀️👩‍🍳💕 ✈️

Ароматное быстрое рагу вок в кисло-сладком соусе

сосиски, морковь, капуста цветная, стручковая фасоль, лук-батун, стрелок чеснока, листы шпината, масло растительное, апельсиновый сок, соевый соус, кетчуп, сахар

Ирина Ступак

Торт "Сказка"

мука, яйца, вода, коньяк, сахар, яичный желток, молоко, ваниль, какао, сок свеклы, сок шпината, куркума

Наталья Беличенко🏃‍♂️

Белое мясо индейки и соусы

белое мясо индейки, картофель, молоко, масло сливочное, деревенская сметана, мука, специи, чеснок, грибной отвар, морковь, салат из морской капусты

Маргарита Воробьева ✈

Быстро обжаренный шпинат с чесноком

листы шпината, чеснок, масло оливковое, соль, перец черный

Ольга

Киш Лорен с семгой и шпинатом

мука, яйцо, маргарин, сметана, филе семги, листы шпината, сыр твердый, сливки, яйца, соль, перец

Светлана Блажкив

Шоколадно-мятный белковый коктейль

авокадо, листы шпината, листы мяты, молоко, ванильный протеин, яичный белок, какао, измельченные льняные семена, йогурт

Юлия Устименко

Торт "радуга" с натуральными красителями

сок свеклы, морковь, яичный желток, сок шпината, сок черники, сок ежевики, мука, разрыхлитель, сода, сахар, масло сливочное, масло растительное, белки, молоко, обычный обезжиренный йогурт, ваниль, сахарная пудра, глазурь из взбитых сливок, сливки, соль

Лиза Савельева

Фаршированные трубочки

масло растительное, масло сливочное, лук, нарезанные кубики, чеснок, толченая, фарш говяжий, консервированные помидоры, мороженое шпината, базилик, соль, перец черный молотый, трубочки из теста, мука, молоко

Александр - директор Овкусе