1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Овощные маффины с креветками
Рецепт с фото пошаговый
Автор АННА
Блюдо дня, овощные маффины с креветками на подушке из шпината. С замахом на ресторанное...
7 порций
1
Ингредиенты
- Смеси замороженных овощей 350 г
- Яйца 2
- Горчицы 1 ст. л.
- Сыра джугас 5 г
- Креветок 70 г
- Чеснок
- Шпината 30 г
- Оливкового масла 5 г
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Все ингредиенты смешать и переблендерить. В силиконовые формы выложить смесь, украсить половинкой помидорчика и сыром. В духовку при 180 градусах на 35-40 мин сразу с конвекцией.
2
Достать из формочки и остудить.
3
Креветки обжарить 2 минутки в оливковом масли с чесноком. Выложить их. На ту же сковородку в те же соки выложить шпинат - 30 гр и обжарить 3 мин. Вышло вкусно, легко и красиво. КБЖУ ужина 235,6 /23,4 /12/ 9,5.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881467
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
