1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Маффины из шпината без сахара
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анютка
#безсахара #ппдесерт
Маффины из шпината без сахара можно вместо мёда добавить соли и...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории179 
0 %
7 г
0 %
8 г
0 %
23 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
54 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Шпината 100 г
- Масла (оливковое, у меня было гарбузовое) 2 ст. л.
- Яйцо 1 шт.
- Мёд (чем больше тем лучше,1 ст. л мало)
- Разрыхлителя пол. ложки
- Муки 70 г
- Лимонного сока 1 ст. л.
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Шпинат и масло перебить в блендере, яйцо с медом взбить в пену, соединить взбитый шпинат, яйцо и лимонный сок. Муку с разрыхлителем соединить с смесью яйца и шпината, распределяем по формочкам и выпекаем при С180 15-20мин. Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812050
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
