Ребрышки BBQ
баклажаны с болгарским перцем и орехами постное блюдо
Стандартный поиск нашёл 29 рецептов
баклажаны , перец болгарский , репчатый лук , помидор , чеснок , измельченный грецкий орех , зелень , соль , подсолнечное масло
5 шагов
ns
баклажан , перец болгарский , репчатый лук , картофель , чеснок , сахар , соевый соус , рисовый уксус , вода , крахмал , молотый имбирь , мускатный орех , кардамон , соль , перец
11 шагов
Ирина Семененко
баклажаны , красный лук , перец болгарский , рис басмати , чеснок , сыр твердый , соль , перец черный , прованские травы
6 шагов
Nadya 🇳🇱
Также ищут:
баклажан , морковь , перец болгарский , помидор , соль , масло оливковое , петрушка , кинза
3 шага
15 минут
Виктория
баклажан , перец болгарский , помидор , чеснок , зелень , масло растительное , уксус , соевый соус , кипяченая остывшая воды
8 шагов
30 минут
Вероника
помидоры , баклажаны , перец болгарский , чеснок , перец красный , масло растительное , сахар , соль , лимонная кислота
6 шагов
70 минут
Елена Машнич Сибирячка
баклажан , перец болгарский , сыр фета , масло оливковое , чеснок
5 шагов
Татьяна Галета
баклажаны , болгарские перцы , брынза , петрушка , кориандр , перец черный молотый , соль , уксус , масло растительное , чеснок
6 шагов
1 час
Егор Михеев
баклажаны , помидоры , перец болгарский , лук красный , сыр сливочный , зелень , масло оливковое , кукурузный крахмал , соль
7 шагов
35 минут
Elena
баклажаны , перец болгарский , чеснок , соль , масло оливковое , петрушка , сок лимона
4 шага
Ирина Ищенко
баклажаны , масло растительное , творог не мягкий , перец болгарский , чеснок , зелень свежая
4 шага
Наталья Николаевна 🏃♂️
мякоть свинины , баклажаны , перец болгарский , лук , морковь , томат из помидор , чеснок , соль , перец , свежая зелень
4 шага
1 час
Ангелина
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
