Боул омлет с картофелем и овощами - рецепты с фото

25

Смузи боул с бананом и шпинатом

замороженный банан, замороженный шпинат, протеин nutrilite, молоко, арахисовая паста без добавок, орех грецкий

Ольга

26

Боул с креветками и киноа

киноа, креветки, авокадо, чук, бобы эдамаме, редис, помидор, кунжут, ореховый соус

Ольга Козлова

27

Боул с тофу и соусом карри

отварный рис, батат, тофу, маринованные морские водоросли, консервированные ростки фасоли, редис, сухари панко, соль, перец сладкий, молотая горчица, перец черный, масло оливковое, кунжутные семечки, греческий йогурт, карри, соевый соус, бальзамический уксус, мед, вода

@gastroblog.byme

28

Каша боул с ягодами и семенами чиа

пшенки, молоко, вода, семена чиа, орехи, ягода, мед

Наталья ГраНатка

29

Смузи-боул с ягодами и творогом

творог, йогурт, ягода, мед, кокосовая стружка

Юлия

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

Завтраки. Электронный сборник рецептов

50 рецептов завтраков на каждый день!

Перейти

30

Смузи-боул или вкусный и полезный завтрак

ряженка, банан, мюсли, персики

Вкусные рецепты

31

Смузи-боул творог, банан и черная смородина

банан, творог, ягода черная смородина, ягода, кокосовая стружка, миндальные лепестки, листы мяты

Ирина Фаткулина

32

Боул с нутом и рыбкой

сухой нут, форель, свежий помидор, свежий огурец, зелень, маслины, масло растительное, соль, бальзамический соус, лимон, чеснок, перец острый, паприка, соевый соус, листы салата

Наталия

33

Боул из пшеницы и гречки

пшеница, сваренная гречка, йогурт, варенье, соль

Marina Vasilyeva

34

Боул с кускусом и тунцом

кускус, кипяток, черри, огурец длинный, сельдерей, салат листовой, косервированный тунец, масло, бальзамический уксус, зернистая горчица, мед, соевый соус

Маргарита Кольчевская

35

Боул с кускусом и тофу

кускус, тофу, капуста пекинская, перец сладкий, томаты, соевый соус

skadkau

36

Боул с перловкой и лососем

перловка, слабосоленый лосось, яйца, томаты, оливки, листы салата, масло оливковое, горчица, специи

Александр - директор Овкусе