Боул с булгуром горбушей и яйцом - рецепты с фото

233 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
25
Каша боул с ягодами и семенами чиа
пшенки, молоко, вода, семена чиа, орехи, ягода, мед
recipe-author-avatar
Наталья ГраНатка
Каша боул с ягодами и семенами чиа
26
Смузи-боул с ягодами и творогом
творог, йогурт, ягода, мед, кокосовая стружка
recipe-author-avatar
Юлия
Смузи-боул с ягодами и творогом
27
Смузи-боул или вкусный и полезный завтрак
ряженка, банан, мюсли, персики
recipe-author-avatar
Вкусные рецепты
Смузи-боул или вкусный и полезный завтрак
28
Смузи-боул творог, банан и черная смородина
банан, творог, ягода черная смородина, ягода, кокосовая стружка, миндальные лепестки, листы мяты
recipe-author-avatar
Ирина Фаткулина
Смузи-боул творог, банан и черная смородина
29
Боул с нутом и рыбкой
сухой нут, форель, свежий помидор, свежий огурец, зелень, маслины, масло растительное, соль, бальзамический соус, лимон, чеснок, перец острый, паприка, соевый соус, листы салата
recipe-author-avatar
Наталия
Боул с нутом и рыбкой
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Рыба на праздник
Рыбу можно подать и на закуску, и в качестве основного горячего блюда.
Рыба на праздник
30
Боул из пшеницы и гречки
пшеница, сваренная гречка, йогурт, варенье, соль
recipe-author-avatar
Marina Vasilyeva
Боул из пшеницы и гречки
31
Боул с кускусом и тунцом
кускус, кипяток, черри, огурец длинный, сельдерей, салат листовой, косервированный тунец, масло, бальзамический уксус, зернистая горчица, мед, соевый соус
recipe-author-avatar
Маргарита Кольчевская
Боул с кускусом и тунцом
32
Боул с кускусом и тофу
кускус, тофу, капуста пекинская, перец сладкий, томаты, соевый соус
recipe-author-avatar
skadkau
Боул с кускусом и тофу
33
Боул с перловкой и лососем
перловка, слабосоленый лосось, яйца, томаты, оливки, листы салата, масло оливковое, горчица, специи
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Боул с перловкой и лососем
34
Смузи боул с яблоком и корицей
ба́нан, зеленое яблоко, натуральный йогурт, корица
recipe-author-avatar
Инна Гришина
Смузи боул с яблоком и корицей
35
Смузи- боул со спирулиной и арахисовой пастой
банан, греческий йогурт, спирулины, арахисовая паста
recipe-author-avatar
Elena Smalko
Смузи- боул со спирулиной и арахисовой пастой
36
Авторский боул с семгой и нутом 🌿
микрозелени, шпинат, вода, нут, лайм, семга, лимонный сок, перец, соль, огурец
recipe-author-avatar
Лизель делится едой
Авторский боул с семгой и нутом 🌿

Боул с булгуром горбушей и яйцом

Боул с булгуром, горбушей и яйцом — это идеальный выбор для тех, кто ценит сбалансированное питание без ущерба для вкуса. Это блюдо сочетает в себе полезные ингредиенты, которые дарят энергию и насыщение на долгие часы. Булгур, богатый клетчаткой и витаминами, служит отличной основой, а нежная горбуша добавляет порцию омега-3 жирных кислот. Завершает композицию яйцо, придающее боулу кремовую текстуру и дополнительный белок. Такой боул — это не просто еда, а настоящий кулинарный опыт. Он подойдет для сытного завтрака, легкого обеда или ужина после тренировки. Блюдо можно дополнить свежими овощами, авокадо или зеленью, чтобы добавить ярких красок и свежести. Подача в глубокой тарелке делает его особенно аппетитным и удобным для употребления. Готовить боул с булгуром, горбушей и яйцом просто и быстро, что делает его отличным вариантом для будних дней. Он не требует сложных кулинарных навыков, но при этом выглядит ресторанно и стильно. Попробуйте этот вариант — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным и разнообразным!