Боул с булгуром горбушей и яйцом - рецепты с фото

233 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
13
Поке-боул с угрем и рисом
жареный угорь в соусе, рис басмати, соль, устричный соус, нори, кунжут, огурец, авокадо
recipe-author-avatar
Юлия @j.filllina✈
Поке-боул с угрем и рисом
14
Боул с гречкой и тофу
гречка, сыр тофу, огурцы, помидор, консервированная кукуруза, соус, любого соуса, соевый соус, панировочная смесь
recipe-author-avatar
Ксения
Боул с гречкой и тофу
15
Боул с киноа и курицей
киноа, грудка куриная, соль, перец, специи, авокадо, помидор, перец красный, листы салата, соевый соус, лимонный сок, смесь орехов
recipe-author-avatar
Олеся
Боул с киноа и курицей
16
Боул с кускусом и авокадо
кускус, авокадо, яйца, тунец в собственном соку, вяленые томаты, базилик, кунжут, масло оливковое
recipe-author-avatar
Лидия Кригер
Боул с кускусом и авокадо
17
Смузи боул из голубики и банана
голубика, банан, клубника, йогурт с инжиром, кокосовая стружка, мюсли
recipe-author-avatar
Ирина
Смузи боул из голубики и банана
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Рыба на праздник
Рыбу можно подать и на закуску, и в качестве основного горячего блюда.
Рыба на праздник
18
Смузи-боул из банана и ягод
банан, малина свежезамороженная, черника свежезамороженная, йогурт без фруктовых добавок
recipe-author-avatar
Ирина
Смузи-боул из банана и ягод
19
Новогоднее второе🎄боул с курицей и рисом
рис, голени куриные, соль, соевый соус, лук зеленый свежий, огурец свежий, масло кунжутное капель в рис, кунжутные семена
recipe-author-avatar
Светлана
Новогоднее второе🎄боул с курицей и рисом
20
Боул с курицей и рисом
куриное филе, огурец, авокадо, рис длиннозерный, соевый соус, масло растительное, кунжут
recipe-author-avatar
Galina Sayfutdinova
Боул с курицей и рисом
21
Смузи боул с бананом и шпинатом
замороженный банан, замороженный шпинат, протеин nutrilite, молоко, арахисовая паста без добавок, орех грецкий
recipe-author-avatar
Ольга
Смузи боул с бананом и шпинатом
22
ПП Боул с "Индейкой и Овощами"
индейка мясо на ваш выбор, яйца куриные, огурец, помидоры черри, зелень, соевый соус, кунжут жареный, масло оливковое
recipe-author-avatar
Красавина Диана
ПП Боул с "Индейкой и Овощами"
23
Боул с креветками и киноа
киноа, креветки, авокадо, чук, бобы эдамаме, редис, помидор, кунжут, ореховый соус
recipe-author-avatar
Ольга Козлова
Боул с креветками и киноа
24
Боул с тофу и соусом карри
отварный рис, батат, тофу, маринованные морские водоросли, консервированные ростки фасоли, редис, сухари панко, соль, перец сладкий, молотая горчица, перец черный, масло оливковое, кунжутные семечки, греческий йогурт, карри, соевый соус, бальзамический уксус, мед, вода
recipe-author-avatar
@gastroblog.byme
Боул с тофу и соусом карри

Боул с булгуром горбушей и яйцом

Боул с булгуром, горбушей и яйцом — это идеальный выбор для тех, кто ценит сбалансированное питание без ущерба для вкуса. Это блюдо сочетает в себе полезные ингредиенты, которые дарят энергию и насыщение на долгие часы. Булгур, богатый клетчаткой и витаминами, служит отличной основой, а нежная горбуша добавляет порцию омега-3 жирных кислот. Завершает композицию яйцо, придающее боулу кремовую текстуру и дополнительный белок. Такой боул — это не просто еда, а настоящий кулинарный опыт. Он подойдет для сытного завтрака, легкого обеда или ужина после тренировки. Блюдо можно дополнить свежими овощами, авокадо или зеленью, чтобы добавить ярких красок и свежести. Подача в глубокой тарелке делает его особенно аппетитным и удобным для употребления. Готовить боул с булгуром, горбушей и яйцом просто и быстро, что делает его отличным вариантом для будних дней. Он не требует сложных кулинарных навыков, но при этом выглядит ресторанно и стильно. Попробуйте этот вариант — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным и разнообразным!