Боул с булгуром и кальмарами - рецепты с фото

232 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
1
Боул с булгуром и кальмарами
замороженный кальмар, яйцо, булгур, соевый соус, густой соус терияки, томаты черри, нори, кинзы, черный кунжут, масло оливковое, соль, перец черный
recipe-author-avatar
Катерина
Боул с булгуром и кальмарами
2
Боул с булгуром, горбушей и яйцом
булгур, яйцо вареное, горбуша, листы салата, морковь, грузди маринованные
recipe-author-avatar
Марина Юрчук (Рудь)
Боул с булгуром, горбушей и яйцом
3
🥙 Боул с курицей и булгуром
булгур в сухом виде, грудка куриная, перец болгарский, баклажан, томаты, специи, зелень, масло растительное
recipe-author-avatar
Наталия Вертинская
🥙 Боул с курицей и булгуром
4
Боул с киноа и булгуром
смесь киноа, булгур, огурцы, помидоры, зеленая фасоль, яйца, свежая зелень, масло оливковое
recipe-author-avatar
Лена Колтырева 🏃‍♂️ ✈️
Боул с киноа и булгуром
5
Поке-боул салат с курицей и булгуром
булгур, грудка куриная, кукуруза, салат руккола, огурец, помидоры черри, сыр творожный, горчичная заправка, тыквенные семечки
recipe-author-avatar
Ainelya
Поке-боул салат с курицей и булгуром
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Кальмары на праздник
Отличный выбор для тех, кто любит производить впечатление, удивлять оригинальными блюдами и эффектной подачей.
Кальмары на праздник
6
Боул
листы салата, руккола, капуста пекинская, микрозелень, петрушка, укроп, разные виды риса, кус, булгур, киноа, нут, кукуруза, фасоль, чечевица, овощи, курица
recipe-author-avatar
Наташа ✈
Боул
7
Поке-боул с булгуром
булгур, масло сливочное, шампиньоны, помидор, огурец, соевый соус, соус терияки, яйца, соль, перец, кунжут
recipe-author-avatar
Lianna Oganesyan ✈
Поке-боул с булгуром
8
Боул с рисом и сёмгой
семга слабосоленая, рис, авокадо, огурец, помидоры черри, бобы эдамаме, сыр сливочный, кинзы, кунжут, кунжутное масло, соевый соус, сок, соль, свежемолотый перец
recipe-author-avatar
Ирина Волигова
Боул с рисом и сёмгой
9
Поке-боул с угрем и рисом
жареный угорь в соусе, рис басмати, соль, устричный соус, нори, кунжут, огурец, авокадо
recipe-author-avatar
Юлия @j.filllina✈
Поке-боул с угрем и рисом
10
Боул с гречкой и тофу
гречка, сыр тофу, огурцы, помидор, консервированная кукуруза, соус, любого соуса, соевый соус, панировочная смесь
recipe-author-avatar
Ксения
Боул с гречкой и тофу
11
Боул с киноа и курицей
киноа, грудка куриная, соль, перец, специи, авокадо, помидор, перец красный, листы салата, соевый соус, лимонный сок, смесь орехов
recipe-author-avatar
Олеся
Боул с киноа и курицей
12
Боул с кускусом и авокадо
кускус, авокадо, яйца, тунец в собственном соку, вяленые томаты, базилик, кунжут, масло оливковое
recipe-author-avatar
Лидия Кригер
Боул с кускусом и авокадо

Боул с булгуром и кальмарами

Ищете легкий, полезный и невероятно вкусный обед или ужин? Боул с булгуром и кальмарами — идеальное решение для тех, кто ценит баланс вкуса и пользы. Это блюдо сочетает в себе нежную текстуру морепродуктов, насыщенный вкус булгура и свежие овощи, создавая гармоничную композицию, которая порадует даже самых взыскательных гурманов. Кальмары, богатые белком и низкокалорийные, придают блюду легкость и изысканность, а булгур, известный своей питательностью, делает его сытным и полезным. Добавьте к этому хрустящие овощи, пикантный соус и немного зелени — и вы получите настоящий кулинарный шедевр, который не только насытит, но и подарит удовольствие от каждого кусочка. Такой боул — отличный вариант для здорового питания, подходящий для обеда на работе, легкого ужина или даже подачи на праздничный стол. Он выглядит аппетитно и ярко, а его приготовление не займет много времени. Попробуйте этот рецепт — и вы убедитесь, что полезная еда может быть невероятно вкусной!