Брокколи на завтрак - рецепты с фото

Куриное филе на гриле с гарниром 🥦🥔

куриное филе, брокколи, картофель фри, бальзамический соус, соус барбекю, кетчуп, сахар, лук, масло растительное, жидкий дым

Юлия Гольцова 👩🏻‍🍳

Оладушки из брокколи в кунжуте

брокколи, яйцо, чеснок, мука, соль, перец

Анастасия Устинова

Диетический крем-суп из брокколи #чемпионатмира #франция

брокколи, молоко, лук репчатый, сельдерей, соль, лавровый лист, вода, масло оливковое

Альбина

Говяжьи корзинки с брокколи🥙

фарш говяжий, лук, соль, брокколи, сыр творожный

Anna Tsysar

Обалденные овощи, запечённые с курицей под корочкой сыра

брокколи, капуста цветная, перец болгарский, красный лук, томаты черри, грудка куриная, кабачок, соль, специи

Елена Войц

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Зелёный суп-пюре из брокколи, цветной капусты и кабачка для похудения

брокколи соцветия, капуста цветная, кабачок, вода, соль, перец черный молотый

Елена Войц

Лапша WOK с креветками

креветки, лапша, морковь, перец красный, фасоль стручковая, соевый соус, соус « терияки

Анастасия Магдысюк

Курица с овощами в духовке

куриные бедра, кабачок, перец сладкий, брокколи, стручковая фасоль, шампиньоны, соль, прованские травы, гранулированный чеснок, масло растительное

Елена Горина

Запеканка с брокколи и тунцом

яйца, котадж, тунец в масле, брокколи, помидорка черри, любого желтый сыр, соль, перец, масло

Lesya Safarova

Брокколи и цветная капуста в темпуре

мука пшеничная, мука кукурузная, разрыхлитель теста, вода газированная, соль, паприка, перец красный, карри, брокколи, капуста цветная, масло растительное, Для соуса:, йогурт греческий, чеснок, петрушка, перец черный, масло оливковое

Николай Мельников 🏃‍♂️

Фунчоза с брокколи и омлетом

фунчоза, брокколи, черри, яйца, вода, проросток горст, кунжут горст, масло оливковое, соевый соус, соль, перец, лимонный сок, сушеный чеснок, сушеный имбирь, куркума щепы

Chef Leili

Полезный омлет-светофор

брокколи соцветия, помидоры-черри, сыр колбасный, яйцо, молоко, масло растительное, бульон

Станиславна