Брокколи на завтрак - рецепты с фото

Полезные овощи на гарнир

капуста цветная, брокколи, морковь, томатный кетчуп, молоко, специи, соль, перец, масло растительное

Ирина Гогарева

Запечённые куриные бёдра с овощами

куриные бедра, фасоль стручковая замороженная, брокколи замороженные, томаты протертые, чеснок, лук, морковь, зелень укропа, петрушка, соль, паприка молотая, чесночный порошок, масло растительное

Наталья Михалёва ✔️ Амбассадор

Брокколи с кабачком и вялеными сливами

брокколи замороженные, молодые кабачки, слив вяленый, розмарин, адыгейская соль

Ирина Cherry

Весеннее меню - суп-пюре из брокколи и цветной капусты

брокколи, капуста цветная, сливки, вода, соль, мускатный орех, кешью жареный

Инга

Гратен с брокколи, цветной капустой и креветками

капуста цветная, брокколи, креветки, сыр сливочный, молоко, тёртый сыр на выбор, соль, перец, прованские, масло

Nadya 🇳🇱

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Брокколи с пикантным ореховым соусом из сыра «тофу»

брокколи, киноа на гарнир, тофу, чеснок, имбирь, соевый соус, микс орехов обжаренный, лимонный сок, кинза, соль, перец, кунжут

Nadya 🇳🇱

Суп: Мамина Радость

тефтельки, среды . луковица, морковь, замороженные брокколи, рис, соль, другие специи

Юлия Безрукина

Пицца-тортилья на сковороде

тортилья, брокколи, шампиньоны, сыр твердый, брынзы, кетчуп

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Стейки свиные и овощи на гриле

медальоны свиные, кабачки, перец болгарский, брокколи, соль, бальзамический уксус, масло оливковое

Виктория

ПП Киш с брокколи без глютена

мука рисовая, мука зеленой гречки, яйца, соль, брокколи, лук, лук-порей, перец, приправы, кокосовое молоко, фетаксы

Юлия Лезинова

Соба с индейкой

филе бедра индейки, гречневая лапша, шампиньоны, брокколи, морковь, капуста цветная, соевый соус, терияки, имбирь, перец черный, кунжут, мед

Наталья

🥦Киш с брокколи и красной рыбой

мука, масло сливочное, соль, вода ледяная, рыба красная, брокколи, сливки, яйца, прованские травы, моцарелла

Оксана