Буч 1 день белковый завтрак - рецепты с фото

49

Белковый омлет

яичный белок, соль

Светлана ✈

50

Вкусный белковый ужин🍳

яйца, печень куриная, лук, соль, масло

Оленька Лебедева

51

Белковый омлет с ветчиной

яичный белок, ветчина, масло сливочное, молоко, лук, помидор, соль

Svetlana Shaykhieva🏃‍♂️

52

Белковый омлет с брокколи и цветной капустой

масло оливковое, капуста цветная, броколли, яичный белок

Евгения

53

Очень вкусный, полезный завтрак

лаваш, яичный белок, куриный рулет, помидор, легкий сыр, сметана, хреновины, зелень

Диана Bull

КОЛЛЕКЦИЯ

Оладьи без яиц. 25 рецептов

Если готовить оладьи без яиц на воде, получится вкусное угощение в пост или блюдо для веганского рациона.

Смотреть рецепты

54

Быстрый сытный завтрак из яиц и сыра за 2 минуты

яйцо, сыр

Lilit

55

НОВЫЙ РЕЦЕПТ

Зеленый салат с тофу и черной смородиной

листы салата, соевый тофу, чеснок, бок-ча из морозилки нарезанный, смородина замороженная, тыквенные семечки ранее размолотые в кофемолке, соль, масло оливковое

София Гамерник

56

Тосты с творогом и овощами

творог зерненый, яйца, томат, зелень, сыр твердый, хлеб тостовый, соль, перец, специи

Наталья

57

Салат с тунцом

яйцо отварное, консервированный тунец, огурец свежий, зелень, соль, перец черный, базилик, сметана

Анастасия Амбассадор

58

Оладьи из чечевицы без муки и яиц

чечевица красная, лук, чеснок, адыгейская соль с травами, перец черный молотый, молотые семена льна

Виктория Кулакова

59

Омлет со взбитым белком и колбасой (протеиновый)

белки, яйца, соль, масло растительное, сыр тертый

🇷🇺 Ольга Бородина

60

Омлет из яиц

яйцо куриное, соль, перец, молоко

Наталья