вам хочется мяса их есть у меня

свинина без костей , соль , перец черный , подсолнечное масло

рецепт теста на ватрушки есть у меня в профиле , сахар , начинка какая вам по душе , кетчуп , сыр

рис какой нравится вам . у меня вида , шампиньоны , лук

фарш тут экспериментировать ... говядина , свинина , индейки попробовать сделать . решать вам . у меня говядина , лук если фарш будете делать сами , тогда сразу его к фаршу в мясорубку пропустите , соль , перец в фарш , рис краснодарский количество риса тоже варьировать , морковь , томатная паста , сметана , мука , вода , зелень , укроп

картофель нужное вам количество . у меня на порции , специи , крахмал , масло растительное

тыква , кабачок , чеснок , лук , морковь , специи какие вам нравятся . у меня хмели-сунели , перец , картофель , без него , сливки

творог , масло сливочное , кокосовая стружка , сахарная пудра , ванилин , шоколад какой вам нравиться у меня просто молочный , орех грецкий , масло растительное

рыба целая , лук шалот , морковь , чеснок , белое вино , масло сливочное , соль , перец белый , всё что вам нравится у меня картофель по-деревенски , картофель , гранулированный чеснок , паприка , перец , масло растительное

йогурт активиа с черникой , злаки , Любые фрукты, всё что вам нравится) у меня: , яблоко , персик свежий , груша домашняя , грейпфрут

листья тутовника берёте столько , сколько вам нужно на семью . если на порций то листья пригодны те , что собраны в мае месяце не позже , фарш смешанный у меня вы берете какой вам подходит . знаю даже с куриным делали , рис , лук репчатый тёртый на тёрке , соль , перец , томат

вода , в том количестве , в котором вам надо , грибы . у меня белые сушеные . но , картофель , в зависимости от желаемой густоты , самая тонкая короткая вермишель-от желаемой густоты , лук , морковь , соль , зелень , масло растительное

протеиновый порошок . у меня в пакетиках , ореховая мука , кешью , семечки , какао-порошок , молоко , льняная мука , семя льна в кофемолке промолоть , курага , финики , чернослив , яблоки сушеные . в любом количестве , вам нравится , сахар , но лучше мёд