Веган завтрак с картофелем чипсами хумусом и овощами - рецепты с фото

1

Веган Завтрак с картофелем, чипсами, хумусом и овощами

картофель, хумуса, семена кунжута, помидоры, капуста пекинская, петрушка, тонкий лаваш, масло растительное

Алёна

2

Омлет из тофу с овощами и сливками (веган)

тофу, помидор, перец болгарский, репчатый лук, морковь, чеснок, сливки, растительное рафинированное масло, куркума, пряность, соль, свежая зелень

Анна Ambassador

3

Веганский Завтрак с овощами, крекерами и маслинами

вареный картофель, постные крекеры, сыр плавленный, семена льна, капуста пекинская, помидоры, маслины, масло растительное

Алёна

4

Бургер с песто и овощами «Магия утра» 🤗

булочка с отрубями, соус песто, баклажан, помидор, лук красный, яйцо, сыр твердый, масло оливковое

Светлана ✈

5

Лаваш с творогом и овощами

лаваш, творог, помидор, перец сладкий, сыр твердый, укроп, перец

Екатерина Мишурная

КОЛЛЕКЦИЯ

Календарь питания в пост. Рецепты на Великий пост

Чтобы пост был вам в радость, предлагаем замечательные рецепты постных блюд - простых, вкусных, разнообразных.

Смотреть рецепты и календарь

6

Омлет из тофу с овощами (веганский)

тофу, помидор, перец болгарский, репчатый лук, чеснок, растительное рафинированное масло, куркума, перец черный, соль, укроп

Анна Ambassador

7

Рулет с кабачком и грибами

лаваш большой, лук, морковь, шампиньоны, кабачок, зелень, соль, перец черный, куркума, тимьян

Татьяна

8

Гренки на завтрак

белый хлеб, чеснок, яйца, соль, масло растительное

Екатерина Ларетус-Луканина

9

Пита на завтрак (веган)

пшеничная мука, вода, соль

Анна Ambassador

10

Мюсли на завтрак (веган)

овсяные хлопья, не требующая варка, мед, масло растительное, кокосовая стружка, семена подсолнечника, семена льна, семена кунжута, орехи, сухофрукты, шоколад, какао-порошок, корица, соль

Анна Ambassador

11

Сладкий сандвич с кунжутным урбечем и бананом на завтрак

хлеб, кунжутный урбёч, спелый банан, шоколадный сироп

Елена ✈

12

Смузи с бананами  и апельсинами --- Вкусный завтрак

банан, апельсин, грецкий орех, молоко, мед

lana💚💛💚