Вкуснейший белковый перекус для тех кто решил стать стройным - рецепты с фото

1,659 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
Прочитать о новинке
cooksnaps gold bookmarks silver comments bronze reactions gold
award-icon award-icon award-icon award-icon
Печень куриная в томатном соусе😇😇😇🍴👍
печень, крахмал, масло растительное, чеснок, соль, Для соуса:, вода, соевый соус, мед, томатная паста, молотый перец
recipe-author-avatar
Оксана Прядко 🌱🌳
Печень куриная в томатном соусе😇😇😇🍴👍
award-icon award-icon award-icon award-icon
Наполеон
Для крема:, масло сливочное, яйца, сахар, сахарная пудра, мука, молоко, Для коржей:, яйцо, разрыхлитель, пергамент . бумага
recipe-author-avatar
Ксения
Наполеон
award-icon award-icon award-icon award-icon
Ванильные сырники с ягодным соусом
творог, яйцо, рисовая мука, подсластитель, ванилин, Для ягодного соуса:, ягода, ч . крахмала
recipe-author-avatar
Наташа ✈
Ванильные сырники с ягодным соусом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Овсяноблин-овсяноторт
(На 3-4 блинчика):, овсяные хлопья длительной варки, овсяная мука, молоко, подсластитель, яйцо, Для крема:, арахисовая паста, творог мягкий, банан
recipe-author-avatar
Наташа ✈
Овсяноблин-овсяноторт
award-icon award-icon award-icon award-icon
Торт на сковороде  #школа
Для коржей:, яйца, кефир, мука кукурузная, мука рисовая, подсластитель, разрыхлитель, Для крема:, мягкий творог, мед, малина
recipe-author-avatar
Наташа ✈
Торт на сковороде  #школа
award-icon award-icon award-icon award-icon
Томатный соус "Красный бархат" #заготовки
Для приготовления этого соуса нужны только:, томаты, соль, сахар, уксус
recipe-author-avatar
Екатерина 🏃‍♂️
Томатный соус "Красный бархат" #заготовки
award-icon award-icon award-icon award-icon
Меренговый рулет
для рулета:, коричневый сахар, сахарная пудра, яичный белок, свежая ягода, шоколад, для сливочного крема:, сливки, ванильный экстракт
recipe-author-avatar
Inna
Меренговый рулет
award-icon award-icon award-icon award-icon
Правильные чебуреки (заварные) #Кулинарныймарафон
На тесто:, мука, вода, соль, сахар, масло растительное, водка, никогда не добавляйте в тесто яйца ! из-за яиц тесто получается жестким, Для фарша:, фарш, лук репчатый, петрушка сушеный, мясной бульон, перец черный, зира
recipe-author-avatar
Татьяна Бурблис
Правильные чебуреки (заварные) #Кулинарныймарафон
award-icon award-icon award-icon award-icon
Феерический кекс с апельсинами и шоколадом
мука пшеничная, масло сливочное, сахар, яйца куриные, апельсин, разрыхлитель, имбирь свежий, Для глазури:, шоколад темный, молоко
recipe-author-avatar
Наталья
Феерический кекс с апельсинами и шоколадом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Яблочный песочный пирог со взбитыми белками
яйцо, сахар, сметана, масло, разрыхлитель, мука, яблоки антоновка, сахарная пудра, корица, кто любит
recipe-author-avatar
Ольга
Яблочный песочный пирог со взбитыми белками
award-icon award-icon award-icon award-icon
Куриный бульон с чесночными рулетиками
курица, картофель, морковь, зелень - полпучка, лавровый лист, Для чесночных рулетиков:, яйцо, мука, соль, масло растительное, чеснок- пара, масло сливочное
recipe-author-avatar
Шеф повар
Куриный бульон с чесночными рулетиками
award-icon award-icon award-icon award-icon
Домашний майонез "Торопыга" - два в одном
яйцо сырое, масло подсолнечное без запаха, сахар, соль, лимонный сок, для второго рецепта :, яичный желток, горчица, масло подсолнечное рафинированное, от лимона сок лимона, вода
recipe-author-avatar
Solomeya
Домашний майонез "Торопыга" - два в одном

Вкуснейший белковый перекус для тех кто решил стать стройным

Правильное питание — это не только полезно, но и вкусно! Если вы на пути к стройности, но не хотите отказываться от удовольствия перекусить, наш раздел с белковыми перекусами создан специально для вас. Белковая пища помогает сохранять чувство сытости дольше, ускоряет метаболизм и способствует поддержанию мышечной массы, что особенно важно при снижении веса. Здесь вы найдете идеи для легких, питательных и аппетитных перекусов, которые не добавят лишних калорий, но подарят энергию и хорошее настроение. От нежных творожных десертов до хрустящих протеиновых батончиков — каждый вариант продуман так, чтобы быть не только полезным, но и действительно вкусным. Белковые перекусы — отличное решение для занятых людей, спортсменов или просто тех, кто следит за своим рационом. Они удобны в приготовлении, их можно взять с собой на работу, тренировку или прогулку. А разнообразие вкусов не даст вам заскучать — от сладких вариантов с ягодами до пикантных закусок с овощами и специями. Попробуйте наши рецепты, и вы убедитесь, что здоровое питание может быть не менее вкусным, чем привычные вредные перекусы. Сделайте выбор в пользу легкости, энергии и отличного самочувствия!