Вкусное и полезное смузи с бананом и овсянкой - рецепты с фото

Рис с индейкой и овощами

рис, замороженные овощи, масло сливочное, соль, специи

Анжелика Репик (Мазурак) 🏃‍♂️

Нут с сыром и помидорами

нут отварной, помидоры черри, сыр халуми, масло растительное, чеснок, специи, соевый соус

Альбина Стародумова 🌳

Пшенная каша с тыквой и изюмом

тыква, молоко, соль, пшено, изюм белый, сахарная пудра

Gorelova Svetlana 🌳

Оладушки с цукини и зеленью☺️

цуккини, яйца, морковь, чеснок, лук, петрушка, рисовая мука, соль, перец, масло оливковое

Оксана (Oksi_amka) 🥦🥑🍏

Бутерброды с сыром, морковью и огурцом

мягкий сыр "хохланд", морковь, чеснок, майонез, огурец

Елена 🏃‍♂️

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

Быстрое и недорогое блюдо

минтай, яйца, вода, масло сливочное, смесь перцев, соль

Марина Петрушенко ✈

Запечённый перец с творогом и помидорами

перец болгарский, творог, помидор, чеснок, мед, перец чили, соль, базилик

Светлана Боброва (Соломко)

Пита с яйцом и кабачком

пита, яйцо, кабачок, сыр, кетчуп, специи

Антонина Л. 🏃‍♂️

Печень с луком и имбирём

печень куриная, лук репчатый, имбирь свежий, соль

Елена Михайлова ✈

Карп, запеченный в духовке с рисом и овощами

большой карп, помидор, лук, кабачок, сухой рис, сметана, майонез, приправы, масло растительное, укроп, соль

Елена Кутилина 🌳

Омлет с сельдереем и луком

яйцо куриное, лук репчатый, сельдерей черешковый, кефир, соевый соус

Елена Михайлова ✈

Холодец из курицы и свиной ножки

свиная ножка, грудка куриная, лук, морковь, чеснок, перец черный молотый, лавровый лист, соль

Oльга 🌳