Завтрак из тофу зелени и персика - рецепты с фото

Брокколи с кремом из тофу и орехов и киноа

брокколи, сыр тофу, фундук, кедр, кешью жареный, чеснок, имбирь, лимонный сок, киноа, кинза, соевый соус, кунжут

ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

Бутерброд с авокадо, пастой из тофу и яйцом пашот.(ПП)

авокадо, тофу, грецкий орех, чеснок, сметана, молотый перец, соль, хлеб, яйцо, помидоры

Татьяна

Крем-суп из тофу и шпината

тофу, корень петрушки, картофель, лук, шпинат, масло оливковое, нори, куркума, вода, соль

Лена Сыроежкина

Пирог с тофу и щавелем из слоёного теста

слоеное бездрожжевое тесто, пшеничная мука, майонез, тофу, щавель, сахар, соль

Анна Ambassador

Паштет из брокколи, тофу и вяленых томатов

брокколи, чеснок, лимонный сок, соль, тофу, вяленые томаты, тахини

Елена ✈

КОЛЛЕКЦИЯ

Зелень на зиму. От крапивы до черемши

Каждый вид зелени максимально раскрывается при определенном виде обработки.

Смотреть рецепты

🍌 ПП Завтрак Сырники из тофу с бананом

тофу, банан, яйцо, мука цельнозерновая, кокосовое масло, голубика, сгущенное молоко, семечки

Ольга Ragaza

Смузи из черимойи и тофу

черимойя, тофу, клубника, апельсиновый сок, лед, сахар

Nadya 🇳🇱

Смузи из банана и тофу

банан, мягкий тоф, урбеч кешью, сок лимона, мюсли energy diet, чай матча голубой

Natalya Mamayeva 🏃‍♂️

Бутерброды из авокадо с тофу и чесноком

авокадо, тофу, чеснок, бородинский хлеб, лимонный сок

София Гамерник

Сырники из тофу с яблоком и бананом (веганские)

тофу, рисовая мука, яблоко, банан, соль, растительное рафинированное масло, сода, сок лимона

Анна Ambassador

Пюре из цветной капусты и тофу (веганское)

капуста цветная, вода, тофу, репчатый лук, чеснок, соль, перец черный, растительное рафинированное масло

Анна Ambassador

Паска из тофу с какао и кокосовой стружкой

тофу, сахарная пудра, лимонный сок, какао, кокосовая стружка, кокосовое молоко, сахарозаменитель

Ana_Milaya