Запеченная рыба диетическая - рецепты с фото

1,135 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Щучка фаршированная чулком

щука, яйца, сухари панировочные, молоко, батон четвертинка, картофель, лук, чеснок, морковь, майонез, масло сливочное, специи . соль, перец, лимон

Андрей Пантиков

Стейки зубатки в духовке

зубатка, соевый соус, масло растительное, сушеный чеснок

Анастасия

Шкара из ставриды

ставрида свежая, лук репчатый, соль, перец, зелень петрушки

Елена Агапова 🏃‍♂️

Запечённый минтай с лимоном🍋

филе минтая, лимон, соль, перец, специи

Ирина

Карп запечённый с рисом и грибами

карп, рис, грибы, соль, перец, масло растительное, лук репчатый

Елена Агапова 🏃‍♂️

Запеченный пеленгас в фольге в духовке

пеленгас, свекла, картофель, копченая паприка, сушеный чеснок, масло растительное, молотый перец, соль

Темникова Евгения 🥧 Амбассадор

Палтус с помидорами и сыром в духовке

филе палтуса, помидор, сметана, чеснок, майонез, сыр твердый, соль, перец черный, лимонный сок, сушеная зелень

Юлия Сидорова

Сазан под луковой шубкой "С наступающим!"

сазан, лук репчатый, приправы, мука, масло растительное, сметана

Марина Фролова🌹💐🥀🤗🔥

Сазан под луковой шубкой "С наступающим!"

Рыбка под шубой

филе минтая, лук, морковь, легкий сыр, сметана, соль, перец, масло сливочное, зелень

Наталья Малыхина

Горячая рыбная закуска

любого рыбное филе, морковь, лук, сыр, майонез, соль, перец

Нина Егоровна Горожанова

Стейк из форели

стейки “ форели, соевый соус, мед, перец черный, масло растительное, дольки апельсина, ягодный

Также ищут:

Огурцы как в Макдональдсе

Карп запечённый на мангале

карп замороженный, специи, соль, масло растительное

Елена Кутилина 🌳

Дальше

1 2 3 4 ... 95

Запеченная рыба диетическая

Запеченная рыба — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой и придерживается принципов здорового питания. Диетическая запеченная рыба сохраняет максимум пользы, оставаясь нежной, сочной и ароматной. Без лишнего масла и тяжелых соусов она становится настоящей находкой для ПП-меню. Преимущества этого способа приготовления очевидны: минимум калорий при максимуме вкуса. Рыба, запеченная в духовке, подойдет для ужина, полезного перекуса или даже праздничного стола — достаточно выбрать правильные специи и гарнир. Филе белой рыбы, лосось или форель, запеченные с лимоном и травами, превращаются в деликатес, который оценят даже гурманы. Такой вариант особенно хорош для семейного питания: нежная текстура нравится детям, а легкость блюда — взрослым. Подавать запеченную рыбу можно с овощами-гриль, легким салатом или диетическим рисом. Она прекрасно сочетается с зеленью, каперсами или соусом на основе йогурта. Попробуйте этот простой и полезный способ приготовления — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!