Запеченная рыба диетическая - рецепты с фото

1,135 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Запеченная рыба с цветной капустой

белая рыба филе, мука, масло растительное, капуста цветная, сыр адыгейский, свежий помидор, куриные яйца, сметана, укроп, соль, перец черный молотый

Михаил Бурмин

Минтай под шубой

минтай, морковь, лук репчатый, укроп, соль, перец черный молотый

Ольга ✈️

Горбуша в духовке

горбуша, помидор, лимон, приправы

Ульянка 🤗😘

Караси в сметане

караси, картофель, сметана, соль, перец черный молотый, приправы, мука, масло сливочное, масло растительное, петрушка

Марина Юрчук (Рудь)

Рыба, запечённая с картофелем

рыба, картофель, чеснок, масло растительное, соль, перец, горчица зернистая, яичный желток, сок лимона, масло сливочное, розмарин сухой

Елена Панькина ✈ Амбассадор

Скумбрия с грибами и овощами

скумбрия, шампиньоны, лук, сельдерей, помидор, перец болгарский, зелень сельдерея, соль, специи, масло растительное

Ульяна Рогулёва

Морской окунь в духовке с овощами

окунь см, помидоры черри, шампиньоны, брокколи, соевый соус, майонез, приправы, розмарин, соль, перец

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Морской окунь в духовке

морской окунь, масло сливочное, соль, перец черный, базилик, приправы, лимон долек

Ирина Жарикова✨Амбассадор ✨

Сазан фаршированный капустой и икрой

сазан, капуста свежая, капуста квашеная, морковь, лук репчатый, соль, масло растительное, сметана, икра свежая, приправы к рыбе

Марина Юрчук (Рудь)

Кижуч в духовке

рыба кижуч, лимон, соль, лавровый лист, перец

Елена Панькина ✈ Амбассадор

Рыба запечённая в духовке

рыба, соль, перец, сушеный лук, приправы к рыбе, масло растительное, петрушка

Также ищут:

Огурцы как в Макдональдсе

Минтай запечённый в томатном соусе

минтай, лук, морковь, мука, томатная паста, соль, перец, сахар, вода

Лукошко Рецептов

Дальше

1 2 3 4 ... 95

Запеченная рыба диетическая

Запеченная рыба — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой и придерживается принципов здорового питания. Диетическая запеченная рыба сохраняет максимум пользы, оставаясь нежной, сочной и ароматной. Без лишнего масла и тяжелых соусов она становится настоящей находкой для ПП-меню. Преимущества этого способа приготовления очевидны: минимум калорий при максимуме вкуса. Рыба, запеченная в духовке, подойдет для ужина, полезного перекуса или даже праздничного стола — достаточно выбрать правильные специи и гарнир. Филе белой рыбы, лосось или форель, запеченные с лимоном и травами, превращаются в деликатес, который оценят даже гурманы. Такой вариант особенно хорош для семейного питания: нежная текстура нравится детям, а легкость блюда — взрослым. Подавать запеченную рыбу можно с овощами-гриль, легким салатом или диетическим рисом. Она прекрасно сочетается с зеленью, каперсами или соусом на основе йогурта. Попробуйте этот простой и полезный способ приготовления — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!