Запеченная рыба диетическая - рецепты с фото

1,133 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Скумбрия запеченная в духовке
скумбрия, масло, соль, приправы травы италии, лук репчатый
recipe-author-avatar
Nelli Chernobaeva
Скумбрия запеченная в духовке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Горбуша запеченная
горбуша, лук репчатый, томатная паста, сыр, базилик, сахар, соль, вода, масло растительное
recipe-author-avatar
Алла Кочетова (Максимец)
Горбуша запеченная
award-icon award-icon award-icon award-icon
Форель запечённая в фольге
филе форели, масло оливковое, соль, лимон, зелень укропа, петрушка, перец черный, перец красный
recipe-author-avatar
Ирина Пронько
Форель запечённая в фольге
award-icon award-icon award-icon award-icon
Треска в духовке, запечённая с шампиньонами
филе трески, шампиньоны, репчатый лук, сметана, соль, перец
recipe-author-avatar
Светлана / Амбассадор
Треска в духовке, запечённая с шампиньонами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Мойва, запеченная с картофелем
чищеная мойва, картофель, лук, сметана, соль, перец
recipe-author-avatar
Ирина Гринева
Мойва, запеченная с картофелем
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно
Удивительно, как много способов приготовить минтай в сковороде. Его можно потушить с разными овощами и соусами, пожарить в кляре или просто в панировке.
Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно
award-icon award-icon award-icon award-icon
Треска запечённая под сыром
треска, майонез, помидор, сыр
recipe-author-avatar
Вкусные рецепты
Треска запечённая под сыром
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запеченная селедка с гороховым пюре
селёдка свежемороженая, горох, порей, сливки, соль, перец, специи, масло растительное, крахмал
recipe-author-avatar
Svinni ✈
Запеченная селедка с гороховым пюре
award-icon award-icon award-icon award-icon
Кефаль, запечённая в духовке на овощной подушке
кефаль, соль, перец черный молотый, лимон, лук репчатый, морковь, перец сладкий, помидор, масло растительное
recipe-author-avatar
Надежда Чанцева
Кефаль, запечённая в духовке на овощной подушке
award-icon award-icon award-icon award-icon
🐟Скумбрия запечённая на овощной подушке в духовке
скумбрия, майонез, сыр, чёрный перец, орегано, розмарин свежии, тмин, картофель, морковь, масло растительное, соль
recipe-author-avatar
Оксана
🐟Скумбрия запечённая на овощной подушке в духовке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Треска, запечённая в духовке
филе трески, специи, горчица, масло, лимон, пергамент опциональное
recipe-author-avatar
Katt
Треска, запечённая в духовке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Зубатка запеченная с овощами под сыром
рыба, лук, морковь, помидор, сыр, соль, перец
recipe-author-avatar
Анна Смирнова (Калиева)
Зубатка запеченная с овощами под сыром
Также ищут:
award-icon award-icon award-icon award-icon
Форель запечённая с розмарином и лимоном
форель, лимон, розмарин, соль
recipe-author-avatar
Юлия Добровольская
Форель запечённая с розмарином и лимоном

Запеченная рыба диетическая

Запеченная рыба — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой и придерживается принципов здорового питания. Диетическая запеченная рыба сохраняет максимум пользы, оставаясь нежной, сочной и ароматной. Без лишнего масла и тяжелых соусов она становится настоящей находкой для ПП-меню. Преимущества этого способа приготовления очевидны: минимум калорий при максимуме вкуса. Рыба, запеченная в духовке, подойдет для ужина, полезного перекуса или даже праздничного стола — достаточно выбрать правильные специи и гарнир. Филе белой рыбы, лосось или форель, запеченные с лимоном и травами, превращаются в деликатес, который оценят даже гурманы. Такой вариант особенно хорош для семейного питания: нежная текстура нравится детям, а легкость блюда — взрослым. Подавать запеченную рыбу можно с овощами-гриль, легким салатом или диетическим рисом. Она прекрасно сочетается с зеленью, каперсами или соусом на основе йогурта. Попробуйте этот простой и полезный способ приготовления — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!