avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Форель запечённая в фольге
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Форель запечённая в фольге

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Пронько
Форель, запеченная в фольге, не только очень вкусна, но и сохраняет все свои полезные...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
2 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
60 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе форели 300 г
  • Оливкового масла 1 ст. л.
  • Соль
  • Лимон 1
  • Зелень укропа и петрушки,
  • Черный перец молотый, красный перец молотый

Шаги приготовления

12
человек планируют готовить
1
Форель разрезать на стейки, положить в фольгу, чуть посолить и поперчить. Посыпать мелко рубленой зеленью. Добавить мелко порезанные дольки лимона с цедрой. Полить оливковым маслом. Завернуть. Поставить в духовку на 20 минут при температуре 200⁰ градусов.
2
Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
6
3
5
6
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями