Запеченная селедка с гороховым пюре
Рецепт с фото пошаговый
Автор Svinni ✈
#рыба #закуски Селедка-вкусная и полезная рыба. И что самое приятное-это...
80 минут
4 порции
2
Ингредиенты
- ● Селедка свежемороженая 1 шт
- ● Горох 400 гр
- ● Порей (белая и зеленая части) 10 см
- ● Сливки 200 мл
- ● Соль, перец, специи, масло растительное или сливочное,зелень,тыква-гриль по вкусу
- ● Крахмал или мука 1 ст.л.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
В первую очередь займемся селедкой. Размораживаем селедку.
Надрезаем брюшко и удаляем кишки. Срезаем плавники. Голову и хвост можете оставить в декоративных целях. Я же их отрезал.
Обмазываем селедку смесью масла, соли и перца. Укутываем рыбу в фольгу, помещаем в жаропрочную форму и ставим в разогретую до 180 градусов духовку.
Время запекания 30 минут. В конце запекания можно раскрыть фольгу, если вы хотите подзажарить шкурку.
2
А пока селедка готовится, мы займёмся гороховым пюре и соусом.
Всё просто. Варим густое гороховое пюре. Воды на 2 пальца выше гороха. Пюре варится 30-40 минут.
Я планирую подавать гороховое пюре на куске тыквы-гриль с помощью сервировочного кольца. Потому мне нужно густое пюре. Тем не менее, немного сливок я сюда добавил.
Нарезаем порей на куски. Обжариваем порей на сливочном масле со специями.
3
Вливаем сливки. Соль, перец и специи по вкусу. Для того чтобы соус из порея стал гуще, я добавил немного крахмала. Но можно использовать и муку или даже манку.
4
А селедка уже готова! Осталось лишь красиво оформить блюдо.
5
Сегодня я активно использую лук порей в оформлении. Выкладываем на тарелку кусок запеченной в фольге селедки. Водружаем на тыкву-гриль круг из густого горохового пюре.
На мой взгляд, гороховое пюре богаче картофельного по вкусу. Такой мини-хумус. Добавляем салат фриллис и кольца лука порея.
6
Зелень приветствуется!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.891367
Эмоции 42
Подарите автору эмоцию!
15
6
8
13
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 2
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!