Киноа с овощами и грибами - рецепты с фото

73 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Карри с грибами на кокосовом молоке 👌🔥

чеснок, тертогоимбирь, лук, перец острый, перец сладкий, кабачок, сельдерей, грибы, приправы карри, кокосовое молоко, соевый соус, специи, сок лимона, тертый лимон, или лемонграссы

Рецепты от Алёнушки

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒 Что это?

Лодочки из баклажанов с фаршем и сыром

баклажан, помидор, фарш из птицы, сыр, петрушка, базилик, чеснок, свежемолотый перец, соль, каперсы

@recepty__eda

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Суп Том Ям 🇹🇭 в домашних условиях

вода, креветки, мидии без раковин, грибы, свежие помидоры, кокосовое молоко, куриные ножки, рис, лемонграсс, свежий лайм, листы лайма, перец чили, свежая кинза, корень имбиря, чеснок, томатная паста, лук, соль

Александр - директор Овкусе

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Грибной суп из шампиньонов 🤤

вода, шампиньоны свежие, картофель, морковь, лук, масло сливочное, мясная кость, петрушка, кинза, соль, перец

Анна Мкртчян

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Суп том ям

кокосовое молоко, паста том ям aroy-d, креветки большие серые, мини осьминоги, мини каракатицы, мидии очищенные, шампиньоны, помидоры черри, перец чили, имбирь, лемонграсс, кинза, мята, лайм, соевый соус, лук зеленый, чеснок, масло растительное, рис

Екатерина Скороходова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Фаршированные шампиньоны

шампиньоны маринованные, сыр твердый, грудка куриная, майонез, руккола, помидоры черри, зелень кинза, укроп, лук зеленый

Людмила Трофимова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

Салат с овощами🥗

огурцы, помидоры, шампиньоны, кинза, греческий йогурт, соль, перец черный, базилик, подсолнечное масло, кунжут

Ди-Ди Манукян

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒

🥢Китайский суп с грибами еноки (эноки)

куриное филе, грибы, капуста белокочанная, лук репчатый, чеснок, имбирь свежий, перец острый, соевая паста, соль, масло растительное, вода, перец красный, кинза

Оксана

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Салат «Здоровье»

свежая кинза, сведено зеленый лук, огурцы очищенные от кожуры, шампиньон свежая, лук репчатый, перец болгарский, помидор, лимон, свежая мята, масло авокадо, соль, перец

Olga Pokushevsky

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Кабачковый торт

кабачки, яйца, масло растительное, мука "на глаз", чтоб тесто было не густое, не жидкое, лук репчатый, шампиньоны, сметана, зелень - кинза, укроп, петрушка, чеснок, помидоры, в зависимости от величины, зелень, соль, перец

Ирина Доспалова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Вьетнамские жареные рулеты Нэмы

свинина, репчатый лук, яйца, морковь, лук зеленый, кинза, ростки сои, грибы шиитаке сушеные, сушеные древесные грибы, фунчоза, рисовая бумага, соль, масло растительное

Михаил Бурмин

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Также ищут:

Пышные оладьи на кефире

Кекс на кефире

Тушеная картошка с курицей

Картошка с мясом в духовке

Пицца на творожном тесте

Овощной салат с грибами Муэр

чёрные древесные грибы муэр, перец болгарский, морковь, репчатый лук, масло растительное, соевый соус, рисовый уксус, чеснок, кориандр, перец острый, перец черный, лук зеленый, кинза

Михаил Бурмин

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Дальше

1 2 3 4 5 6 7

Киноа с овощами и грибами

Киноа с овощами и грибами — это идеальное блюдо для тех, кто ценит полезное и вкусное питание. Этот гарнир или самостоятельное блюдо сочетает в себе нежность киноа, сочность свежих овощей и насыщенный аромат грибов, создавая неповторимый вкусовой букет. Киноа, известная как «золотое зерно» инков, богата белком, клетчаткой и витаминами, что делает её отличным выбором для здорового рациона. В сочетании с овощами, такими как болгарский перец, цукини или брокколи, и ароматными грибами (шампиньонами, вешенками или лесными), блюдо приобретает яркий вкус и аппетитный вид. Этот вариант особенно хорош для вегетарианцев и тех, кто следит за фигурой, но понравится и любителям сытных гарниров. Блюдо можно подавать тёплым или холодным, украсив свежей зеленью, орехами или сыром фета. Оно отлично подойдёт для ланч-бокса, лёгкого ужина или даже праздничного стола. Попробуйте приготовить киноа с овощами и грибами — это просто, полезно и очень вкусно!