Киноа с овощами и грибами - рецепты с фото

73 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Киноа с овощами и грибами

киноа, вода, соль, лук, морковь, шампиньоны, спаржевая фасоль, специи

Екатерина Беспанская

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒 Что это?

Киноа с овощами и грибами

киноа, морковь, лук, перец, шампиньоны, чеснок, зелень

Юлия Бурмистрова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Тайский суп с грибами, шпинатом и киноа

картофель, грибы, вода, киноа, шпинат, кокосовый крем, специи

Yulia Gavrilina ✈

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Фунчоза с грибами и овощами

фунчоза, шампиньоны, лук, сельдерей, морковь, соуса sen soy пряный с грибами шитаке, масло растительное, лук зеленый, кинза

Екатерина Стефанова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Фунчоза с овощами грибами и мясом❤️

фунчоза, мясо на ваш вкус, шампиньоны, огурцы, перец сладкий, морковь, кинза, петрушка, укроп, чеснок, соевый соус, соль, специи, я смесь перцев кладу, уксус, масло растительное, перец острый, я кладу много, очень люблю

Аташа Назарова👑

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

🥦Индейка с грибами и овощами в азиатском стиле

гуляш индейки, лук репчатыи, капуста брокколи, имбирь свежий, чеснок, перец болгарский -х цветов, перец чили, грибы шампиньоны, соль, перец чёрный молотыи, кориандр, звездочки, бадьян, соус соевый sen soy пряныи, лимонный сок, масло растительное, томат, крахмал кукурузный, вода, уксус яблочныи, сахар коричневыи, кинза, кунжутные семечки

Оксана

🥦Индейка с грибами и овощами в азиатском стиле

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Крем-суп из тыквы с овощами и грибами

тыква, картофель, черешок сельдерей, морковь, лук, шампиньоны, перец болгарский, кинза, соль, чеснок

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Удон с грибами и овощами

лапша удон, шампиньоны, перец болгарский, цукини, помидор, чеснок, кинза, масло оливковое

Илона Крот

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Лапша по-азиатски с мясом, грибами и овощами🍜🍜🍜

лапша удон, говядина, грибы, капуста пекинская, чеснок, лук, перец сладкий, морковь, соевый соус, соус терияки, кинза, лук зеленый, кунжут

Ханум Эмирбекова🏃‍♂️

Лапша по-азиатски с мясом, грибами и овощами🍜🍜🍜

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 46 / 🔒

Салат с фунчозой, морепродуктами, грибами и овощами

рисовая лапша, креветки очищенные, мидии, чеснок, имбирь см, сок, кинза, петрушка, перец болгарский, шампиньоны, морковь, масло растительное, сахар коричневый, соевый соус, сладкое чили соус, устричный соус, соль, свежемолотый перец, кунжутное масло, салат, кунжут

Инна

Салат с фунчозой, морепродуктами, грибами и овощами

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Тёплый салат с киноа и адыгейским сыром

киноа, адыгейский сыр, авокадо, помидор, огурец, грибы вешенки, зелень на ваш вкус, масло оливковое, лайм, соль, перец

Наталия Вертинская

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒

Также ищут:

Пышные оладьи на кефире

Кекс на кефире

Тушеная картошка с курицей

Картошка с мясом в духовке

Пицца на творожном тесте

Киноа с древесными грибами

киноа, грибы, репчатый лук, морковь, чеснок, растительное рафинированное масло, соль, перец черный

Анна Ambassador

Дальше

1 2 3 4 5 6 7

Коллекции рецептов

Морковная икра лучше кабачковой? Попробуйте сами!

Вкусно, полезно, бюджетно.

Киноа с овощами и грибами

Киноа с овощами и грибами — это идеальное блюдо для тех, кто ценит полезное и вкусное питание. Этот гарнир или самостоятельное блюдо сочетает в себе нежность киноа, сочность свежих овощей и насыщенный аромат грибов, создавая неповторимый вкусовой букет. Киноа, известная как «золотое зерно» инков, богата белком, клетчаткой и витаминами, что делает её отличным выбором для здорового рациона. В сочетании с овощами, такими как болгарский перец, цукини или брокколи, и ароматными грибами (шампиньонами, вешенками или лесными), блюдо приобретает яркий вкус и аппетитный вид. Этот вариант особенно хорош для вегетарианцев и тех, кто следит за фигурой, но понравится и любителям сытных гарниров. Блюдо можно подавать тёплым или холодным, украсив свежей зеленью, орехами или сыром фета. Оно отлично подойдёт для ланч-бокса, лёгкого ужина или даже праздничного стола. Попробуйте приготовить киноа с овощами и грибами — это просто, полезно и очень вкусно!