Киноа с овощами и грибами - рецепты с фото

79 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
61
Киноа с овощами
киноа, морковь, перец болгарский, лук, чеснок, масло растительное, соевый соус, зелень
recipe-author-avatar
Ирина Щербакова
Киноа с овощами
62
Диетическое блюдо киноа с овощами
киноа, вода, лук, морковь, стручковая фасоль, два брикетик шпинат
recipe-author-avatar
Татьяна Егорова 🏃‍♂️
Диетическое блюдо киноа с овощами
63
Киноа с овощами на гарнир
киноа, вода, морковь, белая редька, грибы, масло оливковое, соль перец, зелень
recipe-author-avatar
Нелли 👩🏻‍🍳
Киноа с овощами на гарнир
64
Киноа с овощами
киноа, бамии свежемороженые, зеленый горошек свежемороженый, масло растительное, соль гималайская, вода, сушеный прикопченный лук
recipe-author-avatar
Михаль ✈
Киноа с овощами
65
Киноа с овощами
киноа, лук, чеснок, молодой кбачок, перец болгарский, вяленные томаты, соль, специи
recipe-author-avatar
Anna
Киноа с овощами
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Блюда из вёшенок
Вёшенки очень популярны в кулинарии, ведь они не только вкусные и доступные круглый год, но и диетические (около 40 ккал в 100 г).
Блюда из вёшенок
66
Салат из киноа с овощами
киноа, длинный огурец, помидорка черри, половинок чищенное грецкое ореха, кинзы, масло растительное, лимонный сок, соль
recipe-author-avatar
Виктория ❤
Салат из киноа с овощами
67
Киноа с овощами
киноа, морковь, лук, перец болгарский, кабачок, шампиньоны, специи
recipe-author-avatar
Елена Гичева 🌳
Киноа с овощами
68
Тёплый салат киноа с овощами🎄
киноа, вода, кабачок, морковь, сельдерей, перец болгарский, масло растительное, лимонный сок, чеснок, соль, перец, зелень
recipe-author-avatar
Ирина Холодова💃
Тёплый салат киноа с овощами🎄
69
Карбонад, запеченый в горчичном соусе на луковой подушке, гарнир: киноа с обжаренными овощами
свиной карбонад, киноа, лук белый, перец сладкий, помидоры, консервированная фасоль, чеснок, морковь, горчица, карри, масло оливковое, соль, молотый перец
recipe-author-avatar
Александр Белый
Карбонад, запеченый в горчичном соусе на луковой подушке, гарнир: киноа с обжаренными овощами
70
Очень вкусный и полезный салат с киноа
киноа, черри, огурец, мята, лук зеленый, миндаль, соль, перец, лимонный сок, масло оливковое
recipe-author-avatar
LoveCooking.ru🏃‍♂️
Очень вкусный и полезный салат с киноа
71
Котлеты из говядины без хлеба (и неудачный опыт с киноа)
фарш говяжий, картофель, морковь, лук репчатый, яйцо куриное, масло сливочное, сыр, соль, панировочные сухари
recipe-author-avatar
Анастасия Цветкова
Котлеты из говядины без хлеба (и неудачный опыт с киноа)
72
Булгур с овощами
репчатый лук, перец болгарский, шампиньоны, кабачок, булгур, масло растительное, соль, куркума
recipe-author-avatar
Маргарита Сорокина
Булгур с овощами

Киноа с овощами и грибами

Киноа с овощами и грибами — это идеальное блюдо для тех, кто ценит полезное и вкусное питание. Этот гарнир или самостоятельное блюдо сочетает в себе нежность киноа, сочность свежих овощей и насыщенный аромат грибов, создавая неповторимый вкусовой букет. Киноа, известная как «золотое зерно» инков, богата белком, клетчаткой и витаминами, что делает её отличным выбором для здорового рациона. В сочетании с овощами, такими как болгарский перец, цукини или брокколи, и ароматными грибами (шампиньонами, вешенками или лесными), блюдо приобретает яркий вкус и аппетитный вид. Этот вариант особенно хорош для вегетарианцев и тех, кто следит за фигурой, но понравится и любителям сытных гарниров. Блюдо можно подавать тёплым или холодным, украсив свежей зеленью, орехами или сыром фета. Оно отлично подойдёт для ланч-бокса, лёгкого ужина или даже праздничного стола. Попробуйте приготовить киноа с овощами и грибами — это просто, полезно и очень вкусно!