Лапша - рецепты с фото

Рецепты с лапшой. Вкусные блюда на каждый день и на праздник

Лапша – одно из самых древних и любимых блюд человечества. История её происхождения уходит глубоко в прошлое, и сегодня лапша занимает важное место в кухнях многих стран мира. Существует огромное количество разновидностей лапши. Вот некоторые из них: Яичная лапша. Эта лапша изготавливается из пшеничной муки, яиц и воды. Она отличается богатым вкусом и плотной текстурой. Яичную лапшу часто используют в супах и салатах. Рисовая лапша. Сделанная из рисовой муки, такая лапша становится прозрачной после варки. Она популярна в азиатской кухне и часто используется в блюдах типа спринг-роллов и супов. Удон. Это толстая японская лапша, сделанная из пшеничной муки. Удон часто подаётся с различными соусами и овощами. Его можно варить, жарить или добавлять в супы. Соба. Японская гречневая лапша. Соба обладает уникальным ореховым вкусом и считается полезной для здоровья. Её можно подавать холодной с соевым соусом или горячим в супе. Ширатаки. Эта лапша сделана из корня конняку и практически не содержит углеводов. Ширатаки часто используется теми, кто хочет снизить вес или придерживаться низкоуглеводной диеты. Несмотря на то, что многие виды лапши сделаны из пшеницы, которая содержит глютен, существуют варианты, подходящие для людей с непереносимостью глютена (например, рисовая и ширатаки). 1. Источник энергии. Лапша обеспечивает организм углеводами, которые необходимы для поддержания энергии. 2. Витамины и минералы. Некоторые виды лапши обогащены витаминами и минералами, такими как железо, кальций и витамины группы B. 3. Волокна. Гречневая и цельнозерновая лапша содержат пищевые волокна, которые полезны для пищеварения. Лапшу можно использовать в самых разнообразных блюдах. Вот несколько идей: Супы 1. Овощной суп с яичной лапшой. Добавьте нарезанные овощи и яичную лапшу в куриный бульон. Готовьте до мягкости овощей. 2. Том Ям с рисовой лапшой. Приготовьте традиционный тайский суп Том Ям, добавив в него рисовую лапшу. Салаты 1. Салат с удоном и овощами. Обжарьте удон с морковью, болгарским перцем и зелёным луком. Заправьте соевым соусом и кунжутом. 2. Холодный салат с собой. Отварите собу, охладите и смешайте с огурцом, авокадо и зеленью. Заправьте лимонным соком и оливковым маслом. Жареные блюда 1. Жареная лапша с мясом и овощами. Обжаривайте мясо, овощи и лапшу на сильном огне, постоянно помешивая. Добавьте соевый соус и специи по вкусу. 2. Стир-фрай с ширатаки. Обжарьте ширатаки с грибами, брокколи и чесноком. Заправьте устричным соусом. Десерты Да, даже лапшу можно использовать для приготовления десертов! Например, попробуйте сделать лапшу с медом и орехами. Вот несколько общих рекомендаций, которые помогут вам правильно приготовить лапшу: 1. Всегда следуйте инструкциям на упаковке. Время варки может варьироваться в зависимости от вида лапши. 2. Солите воду перед добавлением лапши. Это поможет улучшить вкус готового блюда. 3. После варки промойте лапшу холодной водой, чтобы остановить процесс приготовления и предотвратить склеивание. 4. Используйте различные соусы и приправы для придания лапше уникального вкуса. Лапша – это универсальный продукт, который можно использовать во множестве различных блюд. Она обладает множеством полезных свойств и может удовлетворить любые гастрономические предпочтения. Экспериментируйте с разными видами лапши, сочетаниями ингредиентов и способами приготовления, и вы обязательно найдёте свой идеальный рецепт!