луковые лепешки постные

Стандартный поиск нашёл 109 рецептов

мука, вода, мелко нарезанное зеленого лука, масло растительное, соль, зелень, специи
Asya Vegan
Asya Vegan
11 шагов
мука, вода, масло растительное, соль, лук репчатый
prostovkusno2020
prostovkusno2020
4 шага
пшеничная мука, вода, репчатый лук, масло растительное, сахар, соль, дрожжи сухие, базилик, петрушка
Александр - директор Овкусе
Александр - директор Овкусе
5 шагов
мука, соль, сахар, масло сливочное, чеснок, лук зеленый, вода, масло растительное
Светлана Матюшина 👩🏻‍🍳
Светлана Матюшина 👩🏻‍🍳
3 шага
мука, соль, вода, масло растительное, лук зеленый
Анастасия Амбассадор
Анастасия Амбассадор
6 шагов
мука, сухие дрожжи, соль, сахар, вода, масло растительное, лук
Светлана Скребнева
Светлана Скребнева
10 шагов
мука пшеничная, вода, соль, лук репчатый, лук зеленый, масло сливочное, перец, масло растительное
Ирина Фаткулина
Ирина Фаткулина
8 шагов
кефир, мука, сахар, масло растительное, сухие дрожжи, соль, сушеный лук
Клепцова Клавдия
Клепцова Клавдия
6 шагов
мука, соль, масло растительное, вода, лук зеленый
Svetlana Dakhova
Svetlana Dakhova
7 шагов
капуста, репчатый лук, мука, разрыхлитель, масло растительное, соль, вода
45 минут
Станиславна
Станиславна
3 шага
вода, мука, соль, масло растительное, лук, перец, масло сливочное
40 минут
Lucky Food
Lucky Food
4 шага
мука, вода, соль, лук, помидоры, укроп, масло растительное
1 час
Виктория Денз ✈️
Виктория Денз ✈️
4 шага

Питание в Великий пост: советы и рекомендации

Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей.
Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи.
Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!