Закуска из печени трески на Новый год
луковые лепешки постные
Стандартный поиск нашёл 109 рецептов
мука , вода , мелко нарезанное зеленого лука , масло растительное , соль , зелень , специи
11 шагов
Asya Vegan
мука , вода , масло растительное , соль , лук репчатый
4 шага
prostovkusno2020
пшеничная мука , вода , репчатый лук , масло растительное , сахар , соль , дрожжи сухие , базилик , петрушка
5 шагов
Александр - директор Овкусе
Также ищут:
мука , соль , сахар , масло сливочное , чеснок , лук зеленый , вода , масло растительное
3 шага
Светлана Матюшина 👩🏻🍳
Несмотря на ограничения, такое меню может быть удивительно разнообразным и праздничным.
Смотреть новогодние рецепты
НОВОГОДНЯЯ КОЛЛЕКЦИЯ
мука , сухие дрожжи , соль , сахар , вода , масло растительное , лук
10 шагов
Светлана Скребнева
мука пшеничная , вода , соль , лук репчатый , лук зеленый , масло сливочное , перец , масло растительное
8 шагов
Ирина Фаткулина
кефир , мука , сахар , масло растительное , сухие дрожжи , соль , сушеный лук
6 шагов
Клепцова Клавдия
капуста , репчатый лук , мука , разрыхлитель , масло растительное , соль , вода
3 шага
45 минут
Станиславна
вода , мука , соль , масло растительное , лук , перец , масло сливочное
4 шага
40 минут
Lucky Food
мука , вода , соль , лук , помидоры , укроп , масло растительное
4 шага
1 час
Виктория Денз ✈️
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
