Маш со стручковой фасолью и жареным тофу - рецепты с фото

287 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Прочитать о новинке

Салат из пророщенного маша

пророщенный маш, чеснок, лук, масло растительное, соевый соус, уксус бальзамический, приправы, соль

Лидия Кригер

Овощные оладушки с машем

морковь, кабачок, яйцо, мука, специи ваши, чеснок, маш в замоченном виде

Татьяна

Салат из пророщенного Маша

маш пророщенный, кинзы, приправы, кориандр, кардамон, масло оливковое, соевый соус

Юлия Колбаскина-Хаванская

Котлеты из маша

маш, капуста цветная, лук, соль, специи

Велеяра

Машхурда

лук, морковь, картофель, перец болгарский, мясо, рис, маш, соль перец зира, нут томатный паста

💐🌻 Чулиева Матлуба 🌼🌹

Салат «Протеин»

маш пророщённый дня, кунжутное семечко, соль, перец черный, льняное масло

Любовь Пролубникова

Суп из бобовых на воде, такой суп обладает насыщенным вкусом

фасоль белая, маш, чечевица, горох, лук, морковь, картофель, перец болгарский, помидоры, чеснок, кинза, петрушка, соль, горошек перец, карри, лавровый лист, сахар, сок лимона, подсолнечное масло

Евгения Киселева

Суп из бобовых на воде, такой суп обладает насыщенным вкусом

Машкичири

мясо, лук, морковь, рис, маш, масло растительное, вода, соль, перец, зира, зелень, маринованный лук

Нарие Бекирова

Салат "возрождение"

листовой айсберг, запечённая грудинка, капуста цветная, морковь, сыр, пророщенный маш, зерно граната, киви, сливочный соус

Татьяна Шевченко 🌳

Машкичири (машевая с рисом каша)

мясо, лук, морковь, рис, маш, масло растительное, томатная паста, соль

Саодат Амирова

Машхурда

говядина, морковь, лук, перец сладкий, картофель, горох маш, рис, томатная паста, кориандр, чеснок, паприка, соль, масло растительное, зелень кинзы

Также ищут:

Александрийское тесто

рис, маш, масло растительное, зира, черный тмин, семен горчица, гвоздика, лавровый лист, перец чили, чеснок, карри, имбирь, соль, зелень

Галина Кошукова(Шубина)✈

Дальше

1 ... 7 8 9 ... 24

Маш со стручковой фасолью и жареным тофу

Ищете лёгкое, но сытное блюдо с азиатскими нотками? Маш со стручковой фасолью и жареным тофу — идеальный выбор для поклонников здорового питания и ярких вкусов. Это гармоничное сочетание нежных бобов маша, хрустящей стручковой фасоли и ароматного тофу с золотистой корочкой станет настоящим украшением вашего стола. Блюдо порадует не только вкусом, но и пользой: маш богат растительным белком, стручковая фасоль содержит витамины, а тофу придаёт необходимую текстуру и насыщенность. Идеально подходит для вегетарианского меню, постных дней или просто как лёгкий ужин. Подавайте это аппетитное сочетание как самостоятельное блюдо или с рисом, добавляя соевый соус и кунжут для завершающего акцента. Аромат чеснока, имбиря и специй сделает вкус ещё более выразительным. Попробуйте этот простой в приготовлении, но эффектный рецепт — он разнообразит ваше повседневное меню и докажет, что полезное может быть невероятно вкусным!