avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "возрождение"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "возрождение"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Шевченко 🌳
Полезный микс витаминов и минералов👍😍❤🌹🌹🌹.
15 мин
3п
19

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
0 %
Жиры
8 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
26 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Листовой айсберг(можно лист салата или пекинская капуста 100 г
  • Запеченная грудинка 50 г
  • Отварная цветная капуста 70 г
  • Свежая морковь 50 г
  • Сыр 40 г
  • Пророщенный маш 120 г
  • Зёрна граната 35 г
  • Киви 1
  • Сливочный соус 150 г

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Часть айсберга выложить на блюдо, полить немного соусом, выложить вторую часть айсберга и снова полить немного соусом (оставить примерно 1/3 часть соуса). На листья айсберга выложить небольшими кусочками запечённую грудинку.
2
По кругу выложить небольшим слоем проросшие семена маша. По борту зёрна граната, выше маша выложить в нескольких местах отварную цветную капусту, далее полоску моркови (натёртую на мелкой тёрке).
3
Макушку салата закрыть натёртым на мелкой тёрке сыром, украсить дольками киви и зёрнами граната. Полить оставшимся соусом.
4
Приятного аппетита вам и вашим близким 👌👌👌❤🌹🌹🌹.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 152
Подарите автору эмоцию!
53
23
30
46
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 19