Минтай в овощах - рецепты с фото

Минтай тушёный с овощами

минтай, морковь, лук репчатый, кабачки, вода, томатная паста, сахар, мука, приправы, лавровый лист, перец душистый, масло растительное, соль

Светлана Лыжина / Амбассадор

Минтай тушеный с овощами и томатом

минтай, морковь, лук репчатый, перец болгарский, пастернак, приправы, соль, вода, томатная паста, перец черный молотый

Марина Юрчук (Рудь)

Минтай тушеный с овощами

свежезамороженный минтай, лук, морковь, сельдерей, томатная паста, сахар, яблочный уксус, масло растительное, гвоздика, соль, перец черный молотый

Владимир Кашаев ✈

Фитнес ужин - рыба в омлете с овощами

минтай, овощная смесь, куриные яйца, молоко, соль, перец

Александра Васильева 🏃‍♂️

Перец болгарский, фаршированный овощами

перец болгарский, лук репчатый большие луковицы, морковь, томатная паста, лавровый лист, яблочный уксус, перец острый, см, перец душистый, сахар песок, соль, постное масло

Сергей @atlas_edc

КОЛЛЕКЦИЯ

Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно

Удивительно, как много способов приготовить минтай в сковороде. Его можно потушить с разными овощами и соусами, пожарить в кляре или просто в панировке.

Смотреть рецепты

Филе минтая под овощами

филе минтая, мука, соль, перец, подсолнечное масло, лук, морковь, томатная паста, лавровый лист, перец черный, уксус, сахар, масло сливочное, картофель, зелень

Ольга Александровна

ПП тушеная рыбка с овощами

рыба минтай, лук репчатый, морковь, мексиканская смесь, томат красный, вода, томатная паста, соль, перец, специи

Марина Латыпова

Рыба под овощами

филе минтая, лук репчатый, морковь, перец болгарский, сыр, масло растительное, майонез

Антонина Осколкова

Рыбка с овощами и рисом

хвосты минтая, лук, морковь, чеснок, мука, куркума, соль, специи, рис длиннозерный, кипяток, шафран

Светлана Бунтина

Рыба тушёная с овощами

минтай, лук, морковь, зеленый горошек, помидоры замороженные, масло растительное, соль, пряность, лавровый лист

Татьяна Ефимова ✈

Рисовая лапша с овощами и рыбой

рисовая лапша, перец болгарский, минтай, креветочный соус, сок лимона, масло оливковое

Светлана Хованская

Рыба, запеченая с овощами

минтай, перец болгарский, лимон, лук, помидор, соевый соус

Нина Грачёва