avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Минтай с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Минтай с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Нечаева
Готовится в духовке - хлопот минимум#марафон

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Минтай 2 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Томат 1 шт.
  • Картофель 2 шт.
  • Зелень соль специи
  • Сметана 100 г

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Укладываем все ингредиенты
2
Заливаем сметаной добавляем специи
3
Отправляем в духовку на 25-30 минут
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями