Минтай на пару с картофельным пюре и соусом из шпината - рецепты с фото

14 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Минтай на пару с картофельным пюре и соусом из шпината

филе минтая, приличная луковица, смесь перцев, розмарин, соль, лимонный сок, масло оливковое, колобок замороженный шпината, деревенская сметана, чеснок

Маргарита Воробьева ✈

Минтай на пару с картофельным пюре и соусом из шпината

Перец болгарский, фаршированный овощами

перец болгарский, лук репчатый большие луковицы, морковь, томатная паста, лавровый лист, яблочный уксус, перец острый, см, перец душистый, сахар песок, соль, постное масло

Сергей @atlas_edc

Рыбные "демократичные" котлеты

минтай, лук, сало, яйцо, белый хлеб, молоко, соль, перец, масло растительное

Каролина Палкина

Рыба, запеченая в духовке под сыром

рыбное филе, минтай, пять куриные яйца, два – три помидор, сыр твердый, майонез, две луковица, соль, перец черный молотый, пара муки, масло растительное

Nadegda

Минтай в сметанном соусе на пару с тушеной капустой

минтай, сметана, лук зеленый, смесь перцев, соль, Для гарнира:, качана капуста, лавровый лист, рыбный бульон, который образовался при приготовлении минтая

Мария Дедкова

Минтай в сметанном соусе на пару с тушеной капустой

Минтай на пару в мультиварке

рыба, соль, перец черный молотый

Оля

Минтай на пару #пп

рыбка минтай, фасоль стручковая, броколли, спаржа зеленая, лимон, соль, перец

Машенька Гарцунович

Рыбные котлеты на пару

минтай, масло сливочное, соль, яйцо, репчатый лук, морковь, перец черный молотый, карри, щепотке сухого сельдерея, сухая петрушка, масло растительное

Елена HOOGE

Минтай с огуречным желе

огурцы, желатин, лук, масло оливковое, минтай, черри

Светлана

Минтай с цветной капустой в мультиварке

минтай, лук репчатый, перец болгарский, помидоры, сметана, майонез, соль, перец черный молотый, зелень сушеная, паприка, сыр, капуста цветная

Ирина

Минтай на пару с тушеной капустой🐟

минтай, специи, капуста белокочанная, лук репчатый, морковь, томатная паста

Также ищут:

Минтай с овощами на пару

филе минтая, лук, морковь, лимонный перец, приправы, морская соль, вода

Яна Мультиварка

Дальше

1 2

Минтай на пару с картофельным пюре и соусом из шпината

Минтай на пару с картофельным пюре и соусом из шпината — это идеальное сочетание нежности, пользы и изысканного вкуса. Это блюдо станет настоящим украшением вашего стола, подчеркнув ваше умение готовить простые, но элегантные блюда. Нежное филе минтая, приготовленное на пару, сохраняет все полезные свойства рыбы, оставаясь сочным и ароматным. Подача с воздушным картофельным пюре создает гармоничный контраст текстур, а яркий соус из шпината добавляет свежести и пикантности. Это блюдо — отличный вариант для здорового ужина, семейного обеда или даже для особого случая. Оно легко усваивается, богато белком, витаминами и минералами, что делает его идеальным выбором для тех, кто следит за питанием. Соус из шпината не только придает блюду изысканный вкус, но и насыщает его полезными микроэлементами. А картофельное пюре, приготовленное с любовью, превращает обычный гарнир в настоящее удовольствие. Попробуйте приготовить минтай на пару с картофельным пюре и соусом из шпината — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным! Это блюдо точно понравится вашим близким и станет одним из любимых в вашем меню.